Уход и лечение боли в шее

Коллекция статей доктора Алекса Хименеса о болях в шее охватывает широкий спектр заболеваний и/или травм, связанных с болью и другими симптомами, окружающими шейный отдел позвоночника. Шея состоит из различных сложных структур; кости, мышцы, сухожилия, связки, нервы и другие ткани. Когда эти структуры повреждены или повреждены в результате неправильной осанки, остеоартрита или даже хлыстовой травмы, помимо других осложнений, боль и дискомфорт могут быть изнурительными. С помощью хиропрактики доктор Хименес объясняет, как использование ручных корректировок шейного отдела позвоночника может значительно облегчить болезненные симптомы, связанные с проблемами шеи.

Боль в шее и хиропрактика

Шея, с медицинской точки зрения называемая шейным отделом позвоночника, начинается у основания черепа и состоит из семи маленьких позвонков. Шейный отдел позвоночника, или шея, способен выдержать весь вес вашей головы, который составляет примерно 12 фунтов. Хотя самая основная функция шеи - это движение головы практически во всех направлениях, ее собственная гибкость может увеличить вероятность осложнений, делая шею очень уязвимой к повреждениям или травмам.

Шейный отдел позвоночника более восприимчив к этим типам проблем, в основном из-за его биомеханики. Основные, повседневные физические нагрузки, такие как длительное сидение и повторяющиеся движения, или несчастные случаи, такие как падения и удары по телу или голове, а также нормальное старение и повседневный износ, вызванный дегенерацией, могут повлиять на сложные структуры шейного отдела позвоночника. Боль в шее может причинять значительный дискомфорт и может иметь множество причин. Понимание некоторых из этих причин может помочь найти правильное лечение.

Ниже приведены некоторые из наиболее распространенных причин боли в шее:

• Несчастные случаи и травмы: резкое движение головы или шеи в любом направлении, вызванное огромной силой, в результате чего происходит отскок в противоположном направлении, обычно определяется как хлыстовая травма. Внезапное движение головы или шеи может вызвать повреждение или травму опорных тканей, окружающих шейный отдел позвоночника. Когда тело подвергается большой силе в результате несчастного случая, мышцы, как правило, реагируют напряжением и сокращением, вызывая мышечную усталость, которая может привести к боли и жесткости. Тяжелая хлыстовая травма также может быть связана с травмой межпозвонковых суставов, дисков, связок, мышц и нервных корешков. Автомобильные аварии - самая частая причина хлыстовой травмы.

• Старение: дегенеративные расстройства, такие как остеоартрит, спинальный стеноз и дегенеративные заболевания диска, непосредственно влияют на позвоночник.

• Остеоартрит является распространенным заболеванием суставов, которое вызывает прогрессирующее разрушение хряща. В результате организм реагирует формированием костных отростков, которые могут влиять на общую подвижность суставов и других структур.

• Спинальный стеноз определяется как сужение мелких нервных путей, находящихся в позвонках, что приводит к их сдавливанию и захвату нервных корешков. Спинальный стеноз может вызывать симптомы боли в шее, плечах и руках, а также онемение, когда эти нервы не могут нормально функционировать.

• Дегенеративное заболевание дисков может вызвать снижение эластичности и высоты межпозвонковых дисков. Со временем диск может выпячиваться или образовывать грыжу, вызывая покалывание, онемение и боль, отдающую в руку.

• Повседневная жизнь: плохая осанка, ожирение и слабые мышцы живота могут изменить баланс позвоночника, заставляя шею наклоняться вперед, чтобы компенсировать изменения. Стресс и эмоциональное напряжение могут привести к напряжению и сокращению мышц, что приводит к боли, дискомфорту и скованности. Постуральный стресс может способствовать хронической боли в шее, когда симптомы могут распространяться на верхнюю часть спины и руки.

Хиропрактика уход за болью шеи

Хиропрактика является одной из самых популярных форм альтернативного лечения, используемого людьми с болью в шее. Во время первого визита в кабинет мануального терапевта медицинский работник проведет различные виды обследований, чтобы найти источник симптомов, а также составит образованный вопросник о текущей боли и дискомфорте человека, а также о том, какие средства он, возможно, уже использовал. Например:

• Когда началась боль?
• Что сделал человек за боль в шее?
• Раздражает ли боль или перемещается в другие части тела?
• Что-нибудь уменьшает боль или ухудшает ее?

Кроме того, хиропрактик или мануальный терапевт также проведет физические и неврологические осмотры. Во время медицинского осмотра специалист по позвоночнику будет наблюдать за вашей позой, диапазоном движений и физическим состоянием, отмечая, какие типы движений и / или какие другие заметные факторы вызывают боль. Ваш врач ощупает ваш позвоночник, отметит его изгиб и положение, а также почувствует мышечный спазм. Проверка области вокруг плеч также важна для определения других проблем, связанных с позвоночником. Во время неврологического обследования медицинский работник проверит рефлексы пациента, силу мышц, другие нервные изменения, а также распространение боли и дискомфорта.

В некоторых случаях ваш мануальный терапевт может назначить дополнительные тесты, чтобы помочь определить, является ли травма или состояние причиной симптомов. Рентген может показать суженное дисковое пространство, переломы, костные шпоры или артрит. Компьютерная аксиальная томография, также известная как компьютерная томография или компьютерная томография, или тест магнитно-резонансной томографии, также известный как МРТ, могут выявить выбухание дисков и грыжи. Когда по проявляющимся симптомам подозревается наличие повреждения нерва, врач-хиропрактик может назначить специальный тест, известный как электромиография, также известный как ЭМГ, для измерения того, насколько быстро ваши нервы реагируют на раздражители.

Хиропрактики являются врачами консервативного ухода, потому что их объем практики не включает использование наркотиков или хирургии. Если ваш врач хиропрактики диагностирует состояние за пределами этого консервативного масштаба, например, перелом шеи или указание на органическое заболевание, он направит вас к соответствующему врачу или специалисту. Он или она может также попросить разрешения сообщить своему семейному врачу о том, какую помощь вы получаете, чтобы обеспечить надлежащее регулирование вашего лечения хиропрактики и медицинского обслуживания.

Регулировка хиропрактики

Хиропрактика, также известная как манипуляция с позвоночником, представляет собой точную процедуру, при которой к суставам в пораженной области, в данном случае к шее, прикладывается определенное усилие, и обычно это достигается вручную. Коррекция позвоночника может улучшить подвижность позвоночника и восстановить исходный диапазон движений человека, а также увеличить подвижность прилегающих мышц. Пациенты обычно сообщают об улучшении способности поворачивать и наклонять голову, а также об уменьшении боли, болезненности и скованности.

В зависимости от типа травмы или состояния, диагностированного, ваш мануальный терапевт разработает соответствующий план лечения, который может сочетать более одного типа лечения в зависимости от ваших личных потребностей. Помимо манипуляций, план лечения может включать в себя мобилизацию, массаж или реабилитационные упражнения.

Какие исследования

Один из самых современных обзоров научной литературы показал, что пациенты с хронической болью в шее, которые участвовали в клинических испытаниях, сообщили о значительных улучшениях после корректировок хиропрактики. Исследование, опубликованное в выпуске 2007 за март / апрель Журнал Манипулятивной и Физиологической Терапии исследователи рассмотрели девять ранее опубликованных исследований и обнаружили качественные доказательства того, что пациенты с хронической болью в шее продемонстрировали значительные улучшения уровня боли после манипуляции с позвоночником. Не сообщалось ни о какой пробной группе, поскольку она осталась неизменной, и все группы показали положительные изменения до 12 недель после лечения.