Клиника спины Команда хиропрактики по лечению болей в спине. В Клинике спины Эль-Пасо мы очень серьезно относимся к боли в спине.
После диагностики основной причины вашего дискомфорта/боли мы сделаем все, что в наших силах, чтобы вылечить область и облегчить ваши симптомы.
Общие причины боли в спине:
Существует бесконечное множество форм болей в спине, и различные травмы и заболевания могут вызывать дискомфорт в этой области тела. Один из самых частых случаев, когда мы видим одного из наших пациентов в Ист-Сайде Эль-Пасо и прилегающих районах, включает:
Эрекция дисков
Внутри позвоночника находятся гибкие диски, которые смягчают кости и поглощают удары. Всякий раз, когда эти диски сломаны, они могут сдавливать нерв, что приводит к онемению нижних конечностей. Стресс Когда мышца туловища перенапряжена или повреждена, вызывая скованность и боль, этот тип травмы обычно классифицируется как растяжение спины. Это может быть следствием попытки поднять предмет, который может привести к мучительной боли и ухудшению самочувствия, а также является слишком тяжелым. Диагностика основной причины вашей боли.
остеоартрит
Остеоартрит характеризуется медленным изнашиванием защитного хряща. Когда спина поражается этим заболеванием, оно вызывает повреждение костей, что приводит к хронической боли, скованности и ограничению подвижности. Растяжение Если связки позвоночника и спины растянуты или порваны, это называется растяжением позвоночника. Как правило, эта травма вызывает боль в этой области. Спазмы вызывают переутомление мышц спины, они могут начать сокращаться и даже оставаться сокращенными — это также называется мышечным спазмом. Мышечные спазмы могут проявляться болью и скованностью до тех пор, пока напряжение не исчезнет.
Мы хотим поставить диагноз сразу же, объединив предысторию и обследование, а также самую современную визуализацию, чтобы мы могли предоставить вам наиболее эффективные варианты терапии. Для начала мы поговорим с вами о ваших симптомах, которые предоставят нам важную информацию о вашем основном состоянии. Затем мы проведем медицинский осмотр, во время которого проверим наличие проблем с осанкой, оценим ваш позвоночник и оценим ваш позвоночник. Если мы догадываемся о травмах, таких как диск или неврологическая травма, мы, вероятно, закажем тесты на визуализацию для получения анализа.
Регенеративные средства от болей в спине. В Клинике спины Эль-Пасо вы можете быть уверены, что находитесь в самых лучших руках с нашим доктором хиропрактики и массажистом. Наша цель во время лечения боли состоит не только в том, чтобы облегчить ваши симптомы, но и в том, чтобы избежать рецидива и вылечить вашу боль.
Может ли перискапулярный бурсит быть возможной причиной у людей, испытывающих боли в плечах и верхней части спины?
Перискапулярный бурсит
Лопатка/лопатка — это кость, которая меняет положение при движении верхней части тела и плеч. Движение лопатки имеет решающее значение для нормальной функции плеча и позвоночника. При возникновении ненормальных или внезапных движений плеча могут развиться симптомы воспаления и боли. (Августин Х. Кондуа и др., 2010 г.)
Нормальная функция лопатки
Лопатка — это треугольная кость в верхней части спины за пределами грудной клетки. На ее внешней или латеральной стороне находится суставная впадина/гленоид плечевого сустава, а остальная часть кости служит точками прикрепления различных мышц плеча и спины. Лопатка смещается по грудной клетке при движении руки вперед и назад. Это движение называется лопаточно-грудное движение и имеет решающее значение для нормальной функции верхних конечностей и плечевого сустава. Когда лопатка не скользит скоординировано, функции туловища и плечевых суставов могут стать жесткими и болезненными. (Дж. Э. Кун и др., 1998 г.)
лопаточная бурса
Бурса — это заполненный жидкостью мешок, который обеспечивает плавное и скользящее движение между структурами, тканями тела, костями и сухожилиями. Бурсы встречаются по всему телу, в том числе перед коленной чашечкой, снаружи бедра и в плечевом суставе. Когда бурса воспаляется и раздражается, нормальные движения могут стать болезненными. Вокруг лопатки в верхней части спины имеются бурсы. Две из этих сумок находятся между костями и передней зубчатой мышцей, которая контролирует движение лопатки на грудной стенке. Одна бурса расположена в верхнем углу лопатки, рядом с позвоночником у основания шеи, а другая — в нижнем углу лопатки, ближе к середине спины. При перискапулярном бурсите может быть поражена одна или обе бурсовые сумки. Вокруг лопатки и окружающих сухожилий имеются и другие сумки, но два угловых мешочка, как правило, являются первичными сумками, в которых развивается перискапулярный бурсит.
Воспаление
Когда эти сумки воспаляются, раздражаются, опухают и утолщаются, возникает состояние, известное как бурсит. Когда бурсит возникает вблизи лопатки, движения мышц и лопаток могут привести к дискомфорту и боли. К наиболее частым симптомам перискапулярного бурсита относятся:
Осмотр лопатки может выявить аномальные движения лопатки. Это может привести к «крыльям», когда лопатка неправильно прилегает к грудной клетке и ненормально выступает. У людей с крыловидностью лопатки обычно наблюдается аномальная механика плечевого сустава, поскольку положение плеча изменено.
Причины
Причины перискапулярного бурсита могут быть разнообразными. Наиболее распространенным является синдром переутомления, при котором определенная деятельность вызывает раздражение бурсы. Они могут включать в себя:
Занятия спортом, возникающие в результате повторяющегося употребления.
Действия, связанные с работой, возникающие в результате повторяющегося использования.
Травматические повреждения, вызывающие воспаление или раздражение бурсы.
Некоторые состояния могут вызвать аномальную анатомию или выступы костей, раздражающие бурсу. Одним из состояний является доброкачественный рост костей, известный как остеохондрома. (Антониу Марсело Гонсалвеш де Соуза и Росальво Зозимо Биспо Жуниор, 2014 г.) Эти наросты могут выступать за пределы лопатки, что приводит к раздражению и воспалению.
Лечение
Лечение перискапулярного бурсита начинают с консервативного. лечения. Инвазивное лечение редко требуется для устранения проблемы. Лечение может включать:
Отдых
Первым шагом является успокоение раздраженной бурсы и устранение воспаления.
Это может занять несколько недель и может быть достигнуто путем изменения физической, спортивной или связанной с работой деятельности.
лед
Лед полезен для уменьшения воспаления и контроля боли.
Знание того, как правильно приложить лед к травме, поможет справиться с болью и отеком.
Физиотерапия
Физиотерапия может облегчить симптомы воспаления с помощью различных упражнений и растяжек.
Терапия может улучшить механику лопатки, чтобы травма не стала постоянной и рецидивирующей.
Аномальное движение лопатки по грудной клетке может не только привести к развитию бурсита, но если не устранить эту аномальную механику, проблема может повториться.
Противовоспалительные препараты
Нестероидные противовоспалительные препараты используются для краткосрочного контроля воспаления. (Августин Х. Кондуа и др., 2010 г.)
Лекарства могут помочь блокировать воспалительную реакцию.
Прежде чем принимать какое-либо лекарство, люди должны подтвердить у своего врача, что оно безопасно.
Кортизоновые инъекции
Успешное лечение инъекциями кортизона является признаком того, что операция будет более эффективной для людей, которым может потребоваться операция.
Инъекции кортизона могут быть очень полезны для доставки мощной противовоспалительной дозы непосредственно к месту воспаления. (Августин Х. Кондуа и др., 2010 г.)
Инъекции кортизона должны быть ограничены с точки зрения количества инъекций, предлагаемых отдельному человеку, но в ограниченных дозах они могут быть очень полезны.
Однако инъекции кортизона следует проводить только после подтверждения диагноза.
Хирургия
Хирургическое вмешательство требуется редко, но оно может быть эффективным у людей, которым не удается найти облегчение с помощью консервативного лечения.
Хирургическое вмешательство часто используется у людей с аномальной анатомией лопатки, например, с костными наростами или опухолями.
В клинике хиропрактики и функциональной медицины Injury Medical мы лечим травмы и хронические болевые синдромы, улучшая способности человека с помощью программ гибкости, мобильности и ловкости, адаптированных для всех возрастных групп и инвалидностей. Наши планы ухода за мануальным терапевтом и клинические услуги специализированы и ориентированы на травмы и полный процесс восстановления. Если необходимо другое лечение, человека направят в клинику или к врачу, который лучше всего подходит для его травмы, состояния и/или недуга.
Крылья лопатки в глубине
Рекомендации
Кондуа, АХ, Бейкер, КЛ, 3-й, и Бейкер, КЛ, младший (2010). Клиническое лечение лопаточно-грудного бурсита и щелкающей лопатки. Спортивное здоровье, 2 (2), 147–155. doi.org/10.1177/1941738109338359
Кун Дж. Э., Планчер К. Д. и Хокинс Р. Дж. (1998). Симптоматическая лопаточно-грудная крепитация и бурсит. Журнал Американской академии хирургов-ортопедов, 6 (5), 267–273. doi.org/10.5435/00124635-199809000-00001
де Соуза, AM, и Биспо Жуниор, RZ (2014). Остеохондрома: игнорировать или исследовать?. Revista brasileira de ortopedia, 49 (6), 555–564. doi.org/10.1016/j.rboe.2013.10.002
Могут ли люди со стенозом поясничного отдела позвоночника использовать декомпрессию позвоночника для уменьшения боли в пояснице и восстановления подвижности?
Введение
Многие люди во всем мире в какой-то момент своей жизни сталкивались с болью в пояснице, которая влияла на их мобильность и образ жизни. К развитию болей в пояснице могут привести многочисленные факторы окружающей среды, такие как неправильное поднятие тяжестей, плохая осанка, травматические повреждения и несчастные случаи, которые могут повлиять на окружающие мышцы, спинной мозг и нервные корешки. Когда это происходит, это может привести к стенозу поясничного отдела позвоночника и вызвать перекрытие профилей риска, которые коррелируют с болью в пояснице. Когда люди имеют дело со стенозом поясничного отдела позвоночника, они могут думать, что их боль возникает в нижних конечностях. В связи с этим многие люди обращаются за лечением, чтобы не только уменьшить боль в пояснице, но и уменьшить последствия стеноза поясничного отдела позвоночника. Некоторые методы лечения, такие как декомпрессия позвоночника, которая является нехирургическим методом лечения, могут помочь восстановить подвижность тела. В сегодняшней статье рассматривается, как стеноз поясничного отдела позвоночника влияет на поясницу и его диагностику, а также рассматривается, как декомпрессия позвоночника может принести облегчение человеку и иметь положительные преимущества в восстановлении подвижности. Мы общаемся с сертифицированными медицинскими работниками, которые объединяют информацию наших пациентов, чтобы оценить, как стеноз поясничного отдела позвоночника коррелирует с болью в пояснице, вызывающей проблемы с подвижностью. Мы также информируем и рассказываем пациентам о том, что декомпрессия позвоночника является отличной формой лечения, которую можно сочетать с другими методами лечения. Мы призываем наших пациентов задавать своим медицинским работникам сложные и важные вопросы о включении декомпрессионной терапии для облегчения болевых эффектов, вызванных поясничным стенозом, одновременно уменьшая перекрывающиеся болевые эффекты, такие как боль в пояснице, чтобы восстановить подвижность человека. Доктор Хименес, округ Колумбия, включает эту информацию в качестве академической услуги. Отказ от ответственности.
Как стеноз поясничного отдела позвоночника влияет на нижнюю часть спины
Чувствуете ли вы покалывание в задней части ног, мешающее вам передвигаться? Или ваша нижняя часть спины кажется менее подвижной, чем раньше? Когда многие люди в течение жизни испытывают боли в пояснице, это часто может коррелировать со стенозом поясничного отдела позвоночника. Стеноз поясничного отдела позвоночника обычно возникает, когда позвоночный канал в нижней части спины сужается, что приводит к дегенеративным изменениям. Когда позвоночный канал начинает сужаться в позвоночнике, это может вызывать значительный дискомфорт, мешать повседневной деятельности и может привести к прогрессирующей инвалидности у многих людей. (Мунакоми и др., 2024 г.) Симптомы, вызванные стенозом поясничного отдела позвоночника, варьируются от легких до тяжелых, в зависимости от того, какие факторы окружающей среды соответствуют проблеме. В то же время стеноз поясничного отдела позвоночника характеризуется такими симптомами, как боль в пояснице, которая может вызвать спондилотические изменения, вызывающие боль в пояснице, которая может негативно повлиять на качество жизни человека. (Огонь и др., 2022 г.) Это заставляет многих людей обращаться к своим лечащим врачам, чтобы поставить диагноз и научиться справляться с болью, связанной со стенозом поясничного отдела позвоночника.
Диагностика поясничного спинального стеноза
Когда дело доходит до диагностики стеноза поясничного отдела позвоночника, многие поставщики медицинских услуг проводят комплексную оценку, которая включает физическое обследование, чтобы определить, насколько подвижна спина человека, а также визуализирующие исследования, такие как МРТ и КТ, для визуализации позвоночного канала и оценки степени поражения спинного мозга. сужение, вызывающее боль в нижних конечностях. Это связано с тем, что когда люди имеют дело со стенозом поясничного отдела позвоночника, он может проявляться нейрогенной хромотой в нижних конечностях, особенно когда человек стоит или сидит. Боль уменьшается при изменении их положения. (Собански и др., 2023 г.) Кроме того, стеноз поясничного отдела позвоночника является одним из наиболее часто диагностируемых заболеваний позвоночника, которое оценивают и оценивают многие специалисты здравоохранения. Когда происходит сужение позвоночного канала, приводящее к развитию поясничного отдела позвоночника, простые движения, такие как ходьба, могут усугубить симптомы в нижних конечностях и увеличить поступление кислорода в спинномозговые нервы, что может превысить доступный приток крови к конечностям. (Дир и др., 2019 г.) В связи с этим такие методы лечения, как декомпрессия позвоночника, могут помочь уменьшить боль в пояснице, связанную со стенозом поясничного отдела позвоночника.
Нехирургический подход к оздоровлению – видео
Путь к облегчению с помощью декомпрессии позвоночника
Когда дело доходит до людей, испытывающих боль, вызванную стенозом поясничного отдела позвоночника, многие люди могут обратиться к нехирургическим методам лечения, таким как декомпрессия позвоночника, для облегчения боли в пояснице. Спинальная декомпрессия стала неинвазивным и эффективным методом лечения стеноза поясничного отдела позвоночника. При этом используется мягкое механическое вытяжение позвоночника, которое необходимо растянуть, освобождая спинномозговые нервы за счет создания большего пространства внутри позвоночного канала. Декомпрессия позвоночника уменьшает дегенеративный процесс, при этом окружающие мышцы мягко растягиваются, а высота позвоночного диска увеличивается за счет отрицательного давления. (Кан и др., 2016)
Преимущества декомпрессии позвоночника и восстановления подвижности
Кроме того, мягкое вытяжение при декомпрессии позвоночника помогает улучшить приток питательных веществ и кислорода обратно к пораженным межпозвоночным дискам и позвоночнику, создавая более благоприятную среду для заживления организма. Поскольку декомпрессию позвоночника можно сочетать с другими нехирургическими методами лечения, такими как физиотерапия и манипуляции на позвоночнике, она может обеспечить долгосрочный положительный эффект для людей со стенозом поясничного отдела позвоночника. (Аммендолия и др., 2022 г.) Некоторые из полезных результатов декомпрессии позвоночника включают:
Облегчение боли за счет снижения давления на спинномозговые нервы, что значительно уменьшает боль и дискомфорт в нижних конечностях.
Улучшенная мобильность позволяет человеку с легкостью вернуться к своей повседневной деятельности.
Многим людям может быть полезна декомпрессия позвоночника, чтобы уменьшить последствия стеноза поясничного отдела позвоночника и восстановить подвижность нижних конечностей после последовательных сеансов, чтобы уменьшить вероятность возвращения боли. Больше думая о своем здоровье и благополучии, многие люди могут внести небольшие изменения в свою повседневную деятельность, чтобы облегчить боль и оставаться мобильными на протяжении всей жизни. Это дает им чувство надежды и избавит их от боли, от которой они страдали.
Рекомендации
Аммендолия, К., Хофкиршнер, К., Пленер, Дж., Бюссьер, А., Шнайдер, М.Дж., Янг, Дж.Дж., Фурлан, А.Д., Стубер, К., Ахмед, А., Кансельер, К., Адебойехо, А. ., и Орнелас Дж. (2022). Неоперативное лечение стеноза поясничного отдела позвоночника с нейрогенной хромотой: обновленный систематический обзор. BMJ Open, 12(1), e057724. doi.org/10.1136/bmjopen-2021-057724
Дир Т., Сайед Д., Михелс Дж., Джозефсон Ю., Ли С. и Кэлодни А.К. (2019). Обзор стеноза поясничного отдела позвоночника с перемежающейся нейрогенной хромотой: заболевание и диагностика. Pain Med, 20(Добавить 2), S32-S44. doi.org/10.1093/pm/pnz161
Кан Джи, Чон Д.К. и Чой Х. (2016). Влияние декомпрессии позвоночника на активность поясничных мышц и высоту диска у больных с грыжей межпозвонкового диска. Журнал физиотерапевтических наук, 28(11), 3125-3130. doi.org/10.1589/jpts.28.3125
Огон И., Терамото А., Такашима Х., Терашима Ю., Ёсимото М., Эмори М., Иба К., Такебаяси Т. и Ямасита Т. (2022). Факторы, связанные с болью в пояснице у пациентов со стенозом поясничного отдела позвоночника: поперечное исследование. BMC Musculoskelet Disord, 23(1), 552. doi.org/10.1186/s12891-022-05483-7
Собански Д., Сташкевич Р., Стахура М., Гадзиелински М. и Грабарек Б.О. (2023). Презентация, диагностика и лечение боли в пояснице, связанной со стенозом позвоночного канала: обзор повествования. Медицинский Научный Монит, 29, E939237. doi.org/10.12659/MSM.939237
Могут ли эффекты электроакупунктуры уменьшить ишиас у людей, страдающих болями в пояснице, и восстановить их подвижность?
Введение
Когда многие люди начинают чрезмерно нагружать мышцы нижних квадрантов, это может привести к многочисленным проблемам, вызывающим боль и дискомфорт. Одной из наиболее распространенных болей в нижних квадрантах опорно-двигательного аппарата является ишиас, который связан с болью в пояснице. Этот болевой дуэт может повлиять на распорядок дня человека и привести к боли и дискомфорту. Это заболевание опорно-двигательного аппарата является распространенным, и когда оно поражает одну из ног и поясницу, многие люди утверждают, что это иррадиирующая стреляющая боль, которая не проходит какое-то время. К счастью, существуют такие методы лечения, как электроакупунктура, для уменьшения ишиаса, связанного с болью в пояснице. В сегодняшней статье рассматривается связь ишиас-поясница, как электроакупунктура уменьшает эту связь с болью и как электроакупунктура может восстановить подвижность человека. Мы общаемся с сертифицированными медицинскими работниками, которые объединяют информацию наших пациентов, чтобы оценить, как уменьшить связь ишиас-поясница с помощью электроакупунктуры. Мы также информируем и консультируем пациентов о том, как электроакупунктурную терапию можно сочетать с другими методами лечения для восстановления подвижности тела. Мы призываем наших пациентов задавать своим медицинским работникам сложные и важные вопросы о включении электроакупунктурной терапии в свою рутину для уменьшения ишиаса, связанного с болью в пояснице. Доктор Хименес, округ Колумбия, включает эту информацию в качестве академической услуги. Отказ от ответственности.
Связь ишиаса и поясницы
Чувствуете ли вы мышечные боли или боли в пояснице или ногах? Испытываете ли вы иррадиирующую, пульсирующую боль в ногах, которая влияет на вашу способность ходить? Или вы заметили, что ноги и поясница болят сильнее при переноске тяжелого предмета? Многие из этих сценариев связаны с ишиасом, который коррелирует с болью в пояснице. Ишиас часто характеризуется усиливающейся болью, распространяющейся по седалищному нерву из нижней части спины, ухудшая качество жизни человека. В опорно-двигательном аппарате седалищный нерв играет важную роль, обеспечивая двигательную функцию ног. (Дэвис и др., 2024) Теперь, когда поврежден седалищный нерв, поясничному отделу также принадлежит важнейшая роль. Поясничный отдел скелетно-мышечной системы также играет решающую роль в обеспечении поддержки, силы и гибкости тела. Однако как седалищный нерв, так и поясничный отдел позвоночника более подвержены стрессу и повреждениям в результате травматических повреждений и факторов окружающей среды, которые могут повлиять на поясничные спинномозговые диски и седалищный нерв.
Повторяющиеся движения, ожирение, неправильный подъем, дегенеративные проблемы с позвоночником и заболевания опорно-двигательного аппарата — вот лишь несколько причин и факторов риска, способствующих развитию ишиаса, связанного с поясницей. В конечном итоге происходит то, что содержание воды и прогрессирующая потеря протеогликанов позвоночных дисков разрушаются между позвонками и выступают наружу, оказывая давление на седалищный нерв, который затем может раздражаться и вызывать отраженную иррадиирующую боль в ногах и пояснице. . (Zhou et al., 2021) Сочетание ишиаса и боли в пояснице может стать социально-экономической проблемой в зависимости от тяжести боли, которую вызывает седалищный нерв, и может привести к тому, что люди пропустят любую деятельность, в которой они участвуют. (Сиддик и др., 2020 г.) Хотя болевые симптомы ишиаса часто коррелируют с поясничной областью, многие люди могут найти желаемое облегчение с помощью различных методов лечения.
Причины ишиаса — видео
Электроакупунктура, уменьшающая соединение ишиаса и поясницы
Когда дело доходит до уменьшения соединения седалищно-поясничного отдела позвоночника, многие люди ищут доступное и эффективное лечение для уменьшения болевых ощущений. Нехирургические методы лечения, такие как электроакупунктура, могут быть полезны для многих людей, испытывающих боль при ишиасе, связанную с поясницей. Электроакупунктура — еще одна форма традиционной акупунктурной терапии, зародившаяся в Китае. Высококвалифицированные специалисты по акупунктуре следуют тем же принципам акупунктуры, помещая твердые тонкие иглы в различные акупунктурные точки тела, чтобы восстановить ци или ци (поток энергии). Электроакупунктура сочетает в себе иглы и электростимуляцию для уменьшения центральных механизмов регуляции боли, вызывающих боль в пояснице и ишиас, путем блокирования болевых сигналов и обеспечения облегчения боли. (Конг, 2020) В то же время электроакупунктура обладает обезболивающими свойствами, стимулируя выработку эндорфинов и безопасно уменьшая обезболивающее при болях в пояснице. (Sung et al., 2021)
Электроакупунктура, восстанавливающая подвижность
Когда нижние конечности испытывают ограниченную подвижность из-за ишиаса, связанного с болью в пояснице, электроакупунктура может помочь расслабить мышцы, которые раздражают седалищный нерв, и даже помочь улучшить приток крови к поясничным мышцам. Это связано с тем, что электроакупунктура может стимулировать определенные области тела, снижая соматова-вагус-надпочечниковые рефлексы, облегчая и восстанавливая подвижность нижних конечностей. (Liu et al., 2021) Кроме того, электроакупунктуру можно комбинировать с другими нехирургическими методами лечения, чтобы укрепить мышцы корпуса и нижней части спины, что позволит людям лучше осознавать, какие факторы вызывают ишиас и боли в пояснице. Поступая таким образом, многие люди, страдающие ишиасом, связанным с болями в пояснице, могут включить электроакупунктуру в свою программу лечения в сочетании с целостными подходами к улучшению качества их жизни и обеспечению пути к улучшению их подвижности.
Конг, JT (2020). Электроакупунктура для лечения хронической боли в пояснице: предварительные результаты исследований. Мед Акупунктура, 32(6), 396-397. doi.org/10.1089/acu.2020.1495
Лю С., Ван З., Су Ю., Ци Л., Ян В., Фу М., Цзин Х., Ван Ю. и Ма Ц. (2021). Нейроанатомическая основа электроакупунктуры для воздействия на вагусно-надпочечниковую ось. природа, 598(7882), 641-645. doi.org/10.1038/s41586-021-04001-4
Сун, В.С., Пак, Дж.Р., Пак, К., Юн, И., Йем, Х.В., Ким, С., Чой, Дж., Чо, Ю., Хонг, Ю., Пак, Ю., Ким, Э.Дж. и Нам, Д. (2021). Эффективность и безопасность электроакупунктуры при неспецифической хронической боли в пояснице: протокол систематического обзора и/или метаанализа. Медицина (Балтимор), 100(4), e24281. doi.org/10.1097/MD.0000000000024281
Чжоу Дж., Ми Дж., Пэн Ю., Хань Х. и Лю З. (2021). Причинные связи ожирения с межпозвонковой дегенерацией, болью в пояснице и ишиасом: менделевское рандомизированное исследование с двумя выборками. Фронт Эндокринол (Лозанна), 12, 740200. doi.org/10.3389/fendo.2021.740200
Могут ли люди, страдающие воспалением кишечника, получить облегчение с помощью электроакупунктуры, чтобы уменьшить симптомы боли в пояснице и улучшить функцию кишечника?
Введение
Когда дело доходит до тела, кишечная система имеет очень интересное взаимодействие с различными группами тела. Кишечная система взаимодействует с центральной нервной, иммунной и опорно-двигательной системами, помогая защитить организм от вредных бактерий и одновременно регулировать воспаление. Однако, когда факторы окружающей среды начинают влиять на организм и заставлять пищеварительную систему выходить из строя, это может вызвать многочисленные боли и дискомфорт в организме. Одной из проблем, на которые может повлиять кишечник, является опорно-двигательный аппарат, вызывающий боли в спине, связанные с воспалением кишечника. Однако многочисленные методы лечения могут помочь уменьшить последствия воспаления кишечника, вызывающего боль в спине. В сегодняшней статье рассматривается связь болей в спине, электроакупунктура может быть интегрирована в лечение и как она может уменьшить воспаление. Мы общаемся с сертифицированными медицинскими работниками, которые объединяют информацию наших пациентов, чтобы оценить, как воспаление кишечника влияет на их организм, вызывая боли в спине. Мы также информируем и помогаем пациентам о том, как электроакупунктура может помочь уменьшить воспалительные эффекты, вызывающие проблемы с кишечником и спиной, и восстановить функцию кишечника. Мы призываем наших пациентов задавать своим медицинским работникам сложные и важные вопросы о применении различных нехирургических методов лечения для уменьшения воспаления кишечника, связанного с болями в спине. Доктор Хименес, округ Колумбия, включает эту информацию в качестве академической услуги. Отказ от ответственности.
Связь между болью в кишечнике и спине
Чувствуете ли вы мышечные боли или боли в кишечнике или пояснице? А как насчет излучения тепла в различных частях тела? Или у вас были моменты упадка энергии в течение дня? Хотя кишечник известен как второй мозг, поскольку он взаимодействует с иммунной системой, одна из его важнейших функций — регулирование иммунной системы организма. Это связано с тем, что в микробиоме кишечника обитают триллионы бактерий, которые переваривают пищу и защищают организм от вредных бактерий. Когда факторы окружающей среды начинают влиять на нежную экосистему кишечника, это может привести к гиперактивности иммунной системы, вызывая массовое производство воспалительных цитокинов, и этот эффект может распространяться по всему телу, проявляясь, таким образом, в различных болевых симптомах и состояниях, в том числе боль в спине. Поскольку воспаление является защитной реакцией организма на травмы или инфекции, оно устраняет вредные последствия в пораженной области и способствует заживлению. Поэтому, когда воспалительные цитокины начинают массово вырабатываться из-за воспаления кишечника, это может поставить под угрозу кишечную систему, позволяя токсинам и бактериям проникать в кровоток и перемещаться в разные области тела, вызывая боль. Это связано с различными факторами окружающей среды, которые приводят к развитию болей в спине. Когда вредные бактерии воспаления начинают вызывать боль в спине, они могут прикрепиться и повлиять на гомеостаз межпозвоночных дисков, заставляя иммунную систему атаковать межпозвоночный диск и вызывать боль в спине. (Яо и др., 2023) Это связано с соединением кишечника и обратно через сложные нервные пути, которые передают информацию из кишечника в спину и вверх в мозг.
Итак, когда воспаление начинает вызывать проблемы в организме, это может привести к проблемам опорно-двигательного аппарата, таким как боли в спине. Воспаление кишечника может вызвать дисбаланс между составом симбионта и патобионта, снизить целостность и функцию кишечных барьеров, вызвать боль и увеличить количество воспалительных молекул. (Ратна и др., 2023 г.) Воспалительные молекулы могут усугублять болевые рецепторы и мышечное напряжение, что приводит к дискомфорту и болям в пояснице. По совпадению, факторы окружающей среды, такие как плохая осанка, отсутствие физической активности и неправильные диетические привычки, могут привести к тому, что кишечная система вызовет воспаление мышц спины. При дисбиозе микробиоты кишечника воспалительные эффекты могут быть косвенно связаны с висцеральной болью и функционированием центральной нервной системы, изменяя организм и заставляя его находиться в постоянном состоянии хронического системного воспаления, вызывая боль в спине. (Деккер Нитерт и др., 2020 г.). Тем не менее, существует множество нехирургических методов лечения и комплексных подходов, позволяющих уменьшить воспаление кишечника и облегчить боль в спине.
Интеграция электроакупунктуры в лечение
Когда люди испытывают боль в спине, связанную с воспалением кишечника, они обращаются к своему лечащему врачу и объясняют ситуацию. Учитывая связь между воспалением кишечника и болью в спине, устраняя факторы окружающей среды, которые вызывают эти перекрывающиеся профили риска, многие врачи могут работать со специалистами по боли, чтобы уменьшить как воспаление кишечника, так и боль в спине. Специалисты по боли, такие как мануальные терапевты, иглотерапевты и массажисты, могут помочь укрепить пораженные мышцы, вызывающие боль в спине, и предложить комплексные подходы, такие как противовоспалительные витамины и добавки для уменьшения воспаления кишечника. Одним из старейших нехирургических методов лечения, позволяющих сделать и то, и другое, является электроакупунктура. Электроакупунктура сочетает в себе традиционную китайскую терапию и современную технологию, в которой используется электрическая стимуляция и тонкие твердые иглы, которые вводятся в акупунктурные точки тела для получения ци или энергии. Это обеспечивает электрическую стимуляцию и противовоспалительное действие, вызывая холинергические рефлексы в кишечнике и оси HPA. (Ян и др., 2024) Электроакупунктуру также можно комбинировать с другими методами лечения, чтобы уменьшить воспалительные эффекты, связанные с болью в спине.
Как электроакупунктура уменьшает воспаление кишечника
Поскольку электроакупунктура может уменьшить воспаление кишечника, вызывающее боль в спине, она может помочь регулировать кишечную флору, способствуя перистальтике кишечника и блокируя воздействие болевых сигналов на мышцы спины. (An et al., 2022) Это потому, что электроакупунктура может помочь расслабить напряженные мышцы, вызывающие боль в спине. Кроме того, когда люди подходят к этому лечению, оно проводится под руководством высококвалифицированных специалистов по акупунктуре, которые могут правильно вводить иглы, адаптируя электроакупунктурную терапию к конкретным потребностям и боли человека. Поскольку электроакупунктуру можно комбинировать с другими методами лечения, она может эффективно снизить массу тела и восстановить пищеварение и всасывание, формируя микробиоту кишечника. (Xia et al., 2022) Это позволяет людям вносить небольшие изменения в свой распорядок дня и предотвращать воздействие воспаления кишечника на организм и возникновение болей в спине. Они могут улучшить качество своей жизни, включив электроакупунктуру в свой оздоровительный и оздоровительный курс.
Раскрытие секретов воспаления – видео
Рекомендации
Ань Дж., Ван Л., Сун С., Тянь Л., Лю К., Мэй М., Ли В. и Лю С. (2022). Электроакупунктура снижает уровень глюкозы в крови путем регулирования кишечной флоры у мышей с диабетом 2 типа. J Диабет, 14(10), 695-710. doi.org/10.1111/1753-0407.13323
Деккер Нитерт М., Муса А., Барретт Х.Л., Надерпур Н. и де Куртен Б. (2020). Изменение состава микробиоты кишечника связано с болями в спине у людей с избыточным весом и ожирением. Фронт Эндокринол (Лозанна), 11, 605. doi.org/10.3389/fendo.2020.00605
Ратна, Х.В.К., Джияраман, М., Ядав, С., Джияраман, Н., и Наллакумарасами, А. (2023). Является ли дисбиотик кишечника причиной болей в пояснице? Cureus, 15(7), e42496. doi.org/10.7759/cureus.42496
Ся, X., Се, Ю., Гун, Ю., Чжан, М., Хэ, Ю., Лян, X., Цзинь, Ю., Ян, Ю. и Дин, В. (2022). Электроакупунктура стимулировала дефенсины кишечника и спасала дисбиотическую микробиоту слепой кишки у мышей с ожирением, вызванным диетой с высоким содержанием жиров. Life Sci, 309, 120961. doi.org/10.1016/j.lfs.2022.120961
Ян Ю., Пан Ф., Чжоу М., Го X., Ян Ю., Цю В., Ляо К., Чен Ю. и Тан К. (2024). Электроакупунктура уменьшает воспалительные заболевания кишечника у мышей с ожирением за счет активации сигнальных путей Nrf2/HO-1 и восстановления кишечного барьера. Диабет Метаб Синдр Обес, 17, 435-452. doi.org/10.2147/DMSO.S449112
Яо Б., Цай Ю., Ван В., Дэн Дж., Чжао Л., Хань З. и Ван Л. (2023). Влияние микробиоты кишечника на прогрессирование дегенерации межпозвоночных дисков. Ортопедическая Хирургия, 15(3), 858-867. doi.org/10.1111/os.13626
Могут ли люди с болью в пояснице использовать электроакупунктуру для уменьшения боли и восстановления подвижности тела?
Введение
Многие люди во всем мире сталкивались с болями в пояснице, вызванными многочисленными факторами и травматическими повреждениями, которые могут вызывать болевые симптомы вокруг дисков позвоночника, мышц, связок и нервных корешков. Это связано с тем, что тело совершает повторяющиеся движения, которые вызывают перенапряжение и напряжение окружающих мышц и связок, что раздражает нервные корешки и вызывает отраженную боль. Или это могут быть травматические повреждения, поражающие позвоночные диски в поясничном отделе, которые могут стать грыжами или дегенерировать, усугубляя нервные корешки и приводя к болям в нижних конечностях. Независимо от результата, боль в пояснице является распространенной проблемой опорно-двигательного аппарата, и многие люди часто обращаются за лечением, чтобы уменьшить ее болевые эффекты и помочь многим людям восстановить подвижность. В сегодняшней статье рассматривается, почему боль в пояснице является глобальной проблемой, как электроакупунктура может помочь уменьшить ее и как вернуть подвижность. Мы общаемся с сертифицированными медицинскими работниками, которые объединяют информацию наших пациентов, чтобы лучше понять, почему боль в пояснице является проблемой для их организма. Мы также информируем и помогаем пациентам о том, как электроакупунктура может помочь уменьшить боль в пояснице и даже помочь восстановить подвижность тела. Мы призываем наших пациентов задавать своим медицинским работникам сложные и важные вопросы об уменьшении последствий боли в пояснице и находить различные методы лечения, которые можно использовать. Доктор Хименес, округ Колумбия, включает эту информацию в качестве академической услуги. Отказ от ответственности.
Почему боль в пояснице является глобальной проблемой?
Чувствуете ли вы скованность в пояснице после переноски или поднятия тяжелого предмета? Чувствуете ли вы иррадиирующую боль, распространяющуюся вниз к ногам? Или вы чувствуете мышечные боли в пояснице из-за того, что долго сгорбились? Многие из этих болевых ощущений связаны с факторами окружающей среды, которые могут вызвать в организме боль в пояснице. Когда дело доходит до боли в пояснице, это социально-экономическая проблема, которая во всем мире затрагивает многих людей, особенно работающих. Когда многие люди выполняют различные движения или задачи, эти движения могут постепенно ослабить связки в пояснице. Это заставляет тело чувствовать, что что-то не так с поясницей и жизненно важными структурами позвоночника, и поэтому он применяет другие методы для поддержания стабильности позвоночника. (Hauser и др., 2022)
Кроме того, большинство симптомов боли в пояснице неспецифичны, а движения при поднятии тяжестей, наклонах, скручиваниях и вибрации всего тела являются профессиональными факторами риска, которые приводят к развитию болей в пояснице. (Беккер и Чайлдресс, 2019 г.) Это заставляет многих людей с болями в пояснице сталкиваться с бременем пропуска работы или нарушения распорядка дня. Когда это происходит, многие люди начинают обращаться за лечением, чтобы уменьшить симптомы, вызванные болью в пояснице.
Как облегчить боль — видео
Электроакупунктура при болях в пояснице
Когда дело доходит до уменьшения боли в пояснице, многие люди прибегают к различным методам лечения, чтобы облегчить боль в пояснице и связанные с ней симптомы. Следовательно, именно поэтому нехирургические методы лечения, такие как электроакупунктура, могут помочь облегчить боль в пояснице и помочь нижним конечностям восстановить подвижность. Электроакупунктура — это еще одна форма акупунктуры, которая использует электрическую стимуляцию акупунктурных точек тела для блокировки болевых сигналов. Электроакупунктура широко используется при нарушениях опорно-двигательного аппарата, включая боли в пояснице, поскольку она используется в качестве терапевтического варианта для сокращения использования лекарств, а также является эффективным вариантом в сочетании с другими методами лечения. (Sung et al., 2021)
Кроме того, электроакупунктура выполняется высококвалифицированными специалистами и, когда она используется для лечения болей в пояснице, позволяет стимуляцию больших участков тела, расположенных вокруг акупунктурной точки, чтобы определить такие параметры, как интенсивность, продолжительность и частота, позволяющие боли уменьшиться. место, которое должно быть определено медицинскими работниками. (Франческато Торрес и др., 2019 г.) Электроакупунктура может помочь уменьшить боль в пояснице и поддержать многих людей с помощью различных методов восстановления подвижности. (Конг, 2020)
Электроакупунктура, восстанавливающая подвижность
При восстановлении подвижности тела при болях в пояснице электроакупунктура может оказывать терапевтический эффект, блокируя болевые сигналы, заставляя тело оставаться неподвижным и позволяя мышцам расслабиться. (Sheng et al., 2021) Электроакупунктура в сочетании с другими методами лечения, такими как физиотерапия, может помочь растянуть и укрепить окружающие мышцы и связки спины, чтобы уменьшить усиливающуюся боль, влияющую на подвижность, и заставить многих людей более внимательно относиться к тому, какие движения вызывают боль в пояснице. Когда люди начнут вносить небольшие или большие изменения в свое здоровье и самочувствие, они начнут замечать, как они себя ведут, избегая при этом одних и тех же повторяющихся движений, которые вызывают проблемы с поясницей, и ведут более здоровый образ жизни.
Рекомендации
Беккер, Б.А., и Чайлдресс, Массачусетс (2019). Неспецифическая боль в пояснице и возвращение к работе. Американский семейный врач, 100(11), 697-703. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31790184
Франческато Торрес, С., Брандт де Маседу, АК, Диас Антунес, М., Мерлин Батиста де Соуза, И., Димитре Родриго Перейра Сантос, Ф., де Соуза ду Эспириту Санту, А., Рибейро Жакоб, Ф., Торрес Круз А., де Оливейра Януарио П. и Паскуаль Маркес А. (2019). Влияние частоты электроакупунктуры на хроническую боль в пояснице у пожилых людей: тройной слепой, 12-месячный протокол рандомизированного контролируемого исследования. Испытания, 20(1), 762. doi.org/10.1186/s13063-019-3813-6
Хаузер, Р.А., Матиас, Д., Возница, Д., Роулингс, Б., и Уолдин, Б.А. (2022). Поясничная нестабильность как этиология болей в пояснице и ее лечение пролотерапией: обзор. J Реабилитация опорно-двигательного аппарата спины, 35(4), 701-712. doi.org/10.3233/BMR-210097
Конг, JT (2020). Электроакупунктура для лечения хронической боли в пояснице: предварительные результаты исследований. Мед Акупунктура, 32(6), 396-397. doi.org/10.1089/acu.2020.1495
Шэн С., Юэ Х., Чжан Ц., Чен Д., Цю В., Тан Дж., Фань Т., Гу Дж., Цзян Б., Цю М., и Чен, Л. (2021). Эффективность электроакупунктуры у пациентов с синдромом неудачной операции на спине: протокол рандомизированного контролируемого исследования. Испытания, 22(1), 702. doi.org/10.1186/s13063-021-05652-4
Сун, В.С., Пак, Дж.Р., Пак, К., Юн, И., Йем, Х.В., Ким, С., Чой, Дж., Чо, Ю., Хонг, Ю., Пак, Ю., Ким, Э.Дж. и Нам, Д. (2021). Эффективность и безопасность электроакупунктуры при неспецифической хронической боли в пояснице: протокол систематического обзора и/или метаанализа. Медицина (Балтимор), 100(4), e24281. doi.org/10.1097/MD.0000000000024281
Могут ли нехирургические методы лечения помочь людям с хронической болью в пояснице найти облегчение, которое они ищут, для восстановления функций организма?
Введение
Между верхними, средними и нижними частями опорно-двигательного аппарата многие люди стали жертвами травматических повреждений, повторяющихся движений и перекрывающихся профилей экологических рисков, которые вызывают боль и инвалидность, тем самым влияя на их повседневную жизнь. Боль в спине, являющаяся одним из наиболее распространенных условий труда, может вызывать у людей социально-экономическое бремя и может варьироваться от острой до хронической, в зависимости от травм и факторов, которые коррелируют с этой проблемой. Являясь частью скелетно-мышечной системы, спина имеет различные мышцы в трех квадрантах, которые поддерживают верхние и нижние конечности и имеют отличную связь с позвоночником, поскольку каждая группа мышц окружает позвоночник и защищает спинной мозг. Когда факторы окружающей среды и травматические повреждения начинают вызывать болевые симптомы в спине, это может вызвать у человека мучительную боль, поэтому многие обращаются за нехирургическим лечением, чтобы уменьшить болевые последствия боли в спине и найти облегчение, которое они получают. Ищу. В сегодняшней статье рассматривается влияние хронической боли в пояснице и то, как нехирургические методы лечения могут положительно повлиять на людей, страдающих хронической болью в пояснице. Мы общаемся с сертифицированными медицинскими работниками, которые объединяют информацию о наших пациентах, чтобы предоставить многочисленные варианты нехирургического лечения, позволяющие минимизировать хроническую боль в пояснице, поражающую их конечности. Мы также информируем и помогаем пациентам о том, как различные нехирургические методы лечения могут принести пользу их здоровью и самочувствию, поскольку они могут помочь уменьшить проблемы опорно-двигательного аппарата, такие как хронические боли в спине. Мы призываем наших пациентов задавать своим медицинским работникам сложные и важные вопросы о хронической боли в пояснице и о том, какие небольшие изменения они могут внести, чтобы уменьшить болевые симптомы. Доктор Хименес, округ Колумбия, включает эту информацию в качестве академической услуги. Отказ от ответственности.
Влияние хронической боли в пояснице
Вы постоянно чувствуете сильные мышечные боли или боли в спине после мучительного долгого рабочего дня? Испытываете ли вы мышечную усталость от спины до ног после переноса тяжелого предмета? Или вы заметили, что скручивающие или поворотные движения временно облегчают поясницу, но через некоторое время ухудшаются? Часто многие из этих болевых сценариев коррелируют с хронической болью в пояснице, и это может быть связано с различными факторами, которые коррелируют с этим распространенным заболеванием опорно-двигательного аппарата. Когда дело доходит до заболеваний опорно-двигательного аппарата, связанных с хронической болью в пояснице, они широко распространены, хотя их воздействие широко распространено. К этому моменту они затрагивают многих людей, поскольку являются наиболее распространенной причиной сильной длительной боли и физической инвалидности. (Вульф и Пфлегер, 2003 г.) Поскольку боль в спине может быть острой или хронической, она может стать многофакторной, поскольку многие другие болевые симптомы имеют тенденцию вызывать перекрывающиеся профили риска в организме. Влияние хронической боли в пояснице имеет основные патологические причины, которые не четко определены, но могут быть связаны с психосоциальной дисфункцией. (Андерссон, 1999)
Кроме того, дегенеративные изменения в позвоночнике также могут влиять на развитие хронической боли в пояснице. Факторы риска, вызывающие перекрытие профилей риска, могут варьироваться от курения и ожирения до различных профессий, требующих чрезмерных движений. (Аткинсон, 2004) Когда это происходит, у людей возникает ненужный стресс, который влияет на их жизнь и делает их несчастными. Именно здесь многие люди начинают обращаться за лечением, чтобы уменьшить последствия хронической боли в пояснице и снизить вероятность обращения за хирургическим вмешательством.
Роль хиропрактики в улучшении вашего здоровья — видео
Нехирургические методы лечения хронической боли в спине
Когда люди сталкиваются с хронической болью в пояснице, многие часто не осознают, что различные движения, возраст и патологии могут изменить позвоночник, вызывая дегенеративные изменения в межпозвоночных дисках, которые соответствуют развитию хронической боли в пояснице. (Бенуа, 2003 г.) Когда дегенеративные изменения начнут вызывать болевые симптомы в спине, многие начнут искать доступные и эффективные методы лечения. Следовательно, именно поэтому нехирургическое лечение может помочь уменьшить болевые симптомы хронической боли в пояснице и помочь восстановить подвижность тела. Нехирургические методы лечения индивидуальны в зависимости от боли человека и варьируются от иглоукалывания до массажной терапии и декомпрессии позвоночника. Нехирургические методы лечения также доступны по цене и помогают снизить пересекающиеся профили риска хронической боли в пояснице, одновременно уменьшая связанные с ней состояния.
Влияние декомпрессии позвоночника на хроническую боль в пояснице
Декомпрессия позвоночника, как указывалось ранее, представляет собой форму нехирургического лечения, которая включает в себя мягкое механическое вытяжение позвоночника для облегчения хронической боли в пояснице и уменьшения связанных с ней болевых симптомов. Декомпрессия позвоночника помогает уменьшить трение поясничных мышц, влияющее на поясничный отдел позвоночника, а также обеспечивает облегчение боли и улучшение функции тела. (Choi et al., 2022) Декомпрессия позвоночника безопасна, но при этом бережна для позвоночника, в сочетании со стабилизирующими упражнениями для повышения внутрибрюшного давления и способности позвоночника к поясничному отделу. (Хлаинг и др., 2021 г.) Когда человек включает декомпрессию позвоночника в свой путь к здоровью и хорошему самочувствию, его боль и инвалидность со временем уменьшатся, одновременно укрепляя ослабленные мышцы, пострадавшие от хронической боли в пояснице. Включение этих нехирургических методов лечения может помочь человеку более внимательно относиться к воздействию окружающей среды, которое он оказывает на свою спину, и жить лучшей и более здоровой жизнью.
Рекомендации
Андерссон, Великобритания (1999). Эпидемиологические особенности хронической боли в пояснице. Ланцет, 354(9178), 581-585. doi.org/10.1016/S0140-6736(99)01312-4
Аткинсон, Дж. Х. (2004). Хроническая боль в спине: в поисках причин и способов лечения. J Rheumatol, 31(12), 2323-2325. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15570628
Бенуа, М. (2003). Естественная история старения позвоночника. Eur Spine J, 12 Suppl 2(Доп. 2), S86-89. doi.org/10.1007/s00586-003-0593-0
Чой, Э., Гил, ХИ, Джу, Дж., Хан, В.К., Нам, Ф.С., и Ли, П.Б. (2022). Влияние нехирургической декомпрессии позвоночника на интенсивность боли и объем грыжи межпозвонкового диска при подострой грыже поясничного отдела позвоночника. Международный журнал клинической практики, 2022, 6343837. doi.org/10.1155/2022/6343837
Хлаинг С.С., Пунтуметакул Р., Кхин Э.Э. и Буко Р. (2021). Влияние упражнений на стабилизацию корпуса и укрепляющих упражнений на проприоцепцию, равновесие, толщину мышц и исходы, связанные с болью, у пациентов с подострой неспецифической болью в пояснице: рандомизированное контролируемое исследование. BMC Musculoskelet Disord, 22(1), 998. doi.org/10.1186/s12891-021-04858-6
Вульф А.Д. и Пфлегер Б. (2003). Бремя основных заболеваний опорно-двигательного аппарата. Бычий Мир Орган Здоровья, 81(9), 646-656. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14710506
Могут ли люди с болями в ногах и спине получить облегчение, включив декомпрессию для уменьшения связанных с болью симптомов?
Введение
Нижние конечности помогают стабилизировать вес верхней части тела и обеспечивают человеку движение. Нижние части тела включают поясницу, таз, бедра, голени и ступни, поскольку все они выполняют определенную работу и имеют прекрасные взаимоотношения друг с другом. Однако их нижняя часть спины и ноги подвержены травмам. Когда факторы окружающей среды или травмы начинают вызывать проблемы в опорно-двигательном аппарате, это может привести к отраженной боли и перекрытию профилей риска, которые могут вызвать у человека проблемы с подвижностью и стабильностью. Пораженные мышцы, ткани, связки и нервные корешки могут стать раздраженными, слабыми и напряженными, когда факторы окружающей среды начинают сжимать позвоночник и со временем приводить к боли. В сегодняшней статье рассматривается, как спина и ноги взаимодействуют в организме, как на них влияет боль, вызванная факторами окружающей среды, и как декомпрессия позвоночника может уменьшить боль в ногах и спине. Мы общаемся с сертифицированными медицинскими работниками, которые объединяют информацию о наших пациентах, чтобы предоставить многочисленные методы лечения, позволяющие минимизировать боли в спине и ногах, влияющие на их подвижность. Мы также информируем и помогаем пациентам о том, как такие методы лечения, как декомпрессия, могут помочь уменьшить болевые симптомы в ногах и спине. Мы призываем наших пациентов задавать своим медицинским работникам сложные и важные вопросы о болевых симптомах, которые они испытывают в ногах и которые нарушают их повседневную жизнь. Доктор Хименес, округ Колумбия, использует эту информацию в качестве академической услуги. Отказ от ответственности.
Как спина и ноги работают вместе?
Чувствуете ли вы иррадиирующую боль в спину, которая мешает вам ходить? Испытываете ли вы мышечные боли или усталость в ногах после долгого рабочего дня? Или вы чувствуете скованность в спине и ногах после пробуждения? Многие из этих сценариев связаны с болью в ногах и спине, которая может повлиять на походку человека и привести к сопутствующим болевым симптомам. Мышцы спины и ног работают вместе через седалищный нерв, длинный нерв, идущий из поясничного отдела позвоночника, мимо ягодичных мышц, идущий вниз по задней части ног и останавливающийся в коленях. Спина состоит из основных мышц и поясничного отдела позвоночника, что позволяет человеку сгибаться, скручиваться и разгибаться.
Между тем, мышцы ног помогают человеку стать подвижным, стабилизируя при этом вес человека. Эти две группы мышц имеют отличное взаимодействие в нижних конечностях, поскольку людям необходимо быть подвижными при выполнении каких-либо действий. Однако они также могут стать уязвимыми к травмам и боли, которые могут привести к инвалидности.
Как боль связана со спиной и ногами?
Что касается поясницы и ног, факторы окружающей среды и травматические повреждения могут повлиять на окружающие мышцы, сухожилия, связки и нервные корешки. Например, когда работающие люди регулярно поднимают тяжелые предметы, это может увеличить риск развития болей в пояснице, одновременно вызывая вибрацию всего тела в ногах. (Беккер и Чайлдресс, 2019 г.) Это потому, что тяжелый нагружаемый предмет воздействует на поясницу, вызывая сжатие позвоночника и сокращение окружающих мышц. Когда это повторяется постоянно, это может привести к грыже позвоночного диска и ухудшению состояния нервных корешков. Когда эти нервные корешки обостряются, это может привести к защемлению нервов и воспалению, в результате чего люди испытывают хроническую боль в ногах, падение стопы или стабильность голеностопного сустава, что влияет на их подвижность. (Фортье и др., 2021 г.)
Кроме того, боль в спине и ногах может возникнуть даже тогда, когда позвоночник начинает дегенерировать — естественный процесс, когда позвоночный диск сжимается с течением времени. Когда позвоночный диск в поясничном отделе позвоночника со временем дегенерирует, поступление питательных веществ и изменения во внеклеточном составе приводят к тому, что диски становятся менее способными поддерживать свою функцию распределения нагрузки в нижних конечностях. (Ким и др., 2020) Однако многие люди, испытывающие боли в ногах и спине, могут обратиться за лечением, чтобы уменьшить болевые симптомы.
Хиропрактика при нестабильности ног — видео
Декомпрессия позвоночника, уменьшающая боль в ногах и спине
Когда дело доходит до лечения болей в ногах и спине, многие люди начинают искать доступное лечение, которое может уменьшить болевые симптомы. Многие нехирургические методы лечения, такие как декомпрессия позвоночника, отлично подходят для уменьшения боли в спине и ногах. При спинальной декомпрессии используется вытяжной аппарат, который может помочь растянуть напряженные мышцы нижней части спины и создать отрицательное давление на пораженный диск, увеличивая приток питательных веществ крови обратно к диску и одновременно снижая давление на пораженный нервный корешок. (Choi et al., 2022) Декомпрессию позвоночника можно сочетать с упражнениями по стабилизации корпуса, которые помогут уменьшить боль и инвалидность, а также улучшить стабильность ног и нижних конечностей. (Хлаинг и др., 2021 г.) Благодаря декомпрессии позвоночника для уменьшения боли в спине и ногах многие люди могут заметить положительные результаты после последовательного лечения, и их подвижность улучшается. (Ванти и др., 2021 г.) Когда люди, испытывающие боли в ногах и спине и нуждающиеся в лечении, могут обнаружить, что преимущества декомпрессии позвоночника могут быть включены в их повседневную жизнь, поскольку ее можно настраивать и помочь им лучше осознавать, какие движения и факторы окружающей среды вызывают у них боль. . Внесение этих небольших изменений с течением времени может улучшить их здоровье и помочь им вести более здоровый образ жизни.
Рекомендации
Беккер, Б.А., и Чайлдресс, Массачусетс (2019). Неспецифическая боль в пояснице и возвращение к работе. Американский семейный врач, 100(11), 697-703. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31790184
Чой, Э., Гил, ХИ, Джу, Дж., Хан, В.К., Нам, Ф.С., и Ли, П.Б. (2022). Влияние нехирургической декомпрессии позвоночника на интенсивность боли и объем грыжи межпозвонкового диска при подострой грыже поясничного отдела позвоночника. Международный журнал клинической практики, 2022, 6343837. doi.org/10.1155/2022/6343837
Фортье, Л.М., Маркел, М., Томас, Б.Г., Шерман, В.Ф., Томас, Б.Х., и Кэй, А.Д. (2021). Обновленная информация о защемлении малоберцового нерва и невропатии. Ортоп Рев (Павия), 13(2), 24937. doi.org/10.52965/001c.24937
Хлаинг С.С., Пунтуметакул Р., Кхин Э.Э. и Буко Р. (2021). Влияние упражнений на стабилизацию корпуса и укрепляющих упражнений на проприоцепцию, равновесие, толщину мышц и исходы, связанные с болью, у пациентов с подострой неспецифической болью в пояснице: рандомизированное контролируемое исследование. BMC Musculoskelet Disord, 22(1), 998. doi.org/10.1186/s12891-021-04858-6
Ким, Х.С., Ву, П.Х. и Чан, IT (2020). Дегенеративное заболевание поясничного отдела. Часть 1: Анатомия и патофизиология межпозвоночной дискогенной боли и радиочастотная абляция базивертебрального и синувертебрального нерва. Лечение хронической дискогенной боли в спине: серия перспективных случаев и обзор литературы. Int J Mol Sci, 21(4). doi.org/10.3390/ijms21041483
Ванти К., Туроне Л., Паниццоло А., Гуччионе А.А., Бертоцци Л. и Пилластрини П. (2021). Вертикальная тракция при поясничной радикулопатии: систематический обзор. Архив Физиотер, 11(1), 7. doi.org/10.1186/s40945-021-00102-5
Инструмент IFM «Найти практикующего врача» - это крупнейшая реферальная сеть в области функциональной медицины, созданная, чтобы помочь пациентам найти практикующих специалистов в области функциональной медицины в любой точке мира. Сертифицированные практикующие специалисты IFM указаны первыми в результатах поиска, учитывая их обширное образование в области функциональной медицины.
