Клиника спины Хиропрактика Команда по лечению боли в шее. Коллекция статей доктора Алекса Хименеса о болях в шее охватывает целый ряд заболеваний и/или травм, связанных с болью и другими симптомами, окружающими шейный отдел позвоночника. Шея состоит из различных сложных структур; кости, мышцы, сухожилия, связки, нервы и другие ткани. Когда эти структуры повреждены или повреждены в результате неправильной осанки, остеоартрита или даже хлыстовой травмы, помимо других осложнений, боль и дискомфорт могут быть изнурительными.
В зависимости от основной причины симптомы шеи могут принимать различные формы. Они включают:
Боль при удержании головы в одном месте в течение длительных периодов времени
Невозможность свободно перемещать голову
Мышечная плотность
Мышечные спазмы
Головная боль
Частое растрескивание и хруст
Онемение и нервная боль, исходящая от шеи до плеча и руки
С помощью хиропрактики доктор Хименес объясняет, как использование ручных корректировок шейного отдела позвоночника может значительно облегчить болезненные симптомы, связанные с проблемами шеи. Для получения дополнительной информации, пожалуйста, свяжитесь с нами по телефону (915) 850-0900 или отправьте текстовое сообщение лично доктору Хименесу по телефону (915) 540-8444.
Те, кто испытывает боль в шее, скованность, головную боль, боль в плечах и спине, могут получить хлыстовую травму. Может ли знание признаков и симптомов хлыстовой травмы помочь людям распознать травму и помочь медицинским работникам разработать эффективный план лечения?
Признаки и симптомы хлыстовой травмы
Хлыстовая травма шеи – это травма шеи, которая обычно возникает после столкновения автомобиля или несчастного случая, но может случиться и при любой травме, при которой шея быстро перемещается вперед и назад. Это легкая и умеренная травма мышц шеи. Общие признаки и симптомы хлыстовой травмы включают в себя:
У некоторых людей могут развиться хронические боли и головные боли.
Симптомы и лечение зависят от тяжести травмы. Лечение может включать безрецептурные обезболивающие, терапию льдом и теплом, хиропрактику, физиотерапию и упражнения на растяжку.
Частые признаки и симптомы
Внезапное резкое движение головы может повлиять на несколько структур шеи. К этим структурам относятся:
Хлыстовая травма — это растяжение связок шеи, возникающее в результате быстрого подергивания шеи. Хлыстовая травма составляет более половины всех травм в результате дорожно-транспортных происшествий. (Мишель Стерлинг, 2014 г.) Даже при незначительной травме к наиболее частым симптомам относятся: (Нобухиро Танака и др., 2018 г.)
Боль в шее
Следующая жесткость
Болезненность шеи
Ограниченный диапазон движений шеи.
У людей может возникнуть дискомфорт и боль в шее вскоре после травмы; однако более интенсивная боль и скованность обычно не возникают сразу после травмы. Симптомы имеют тенденцию ухудшаться на следующий день или через 24 часа. (Нобухиро Танака и др., 2018 г.)
Начальные симптомы
Исследователи обнаружили, что примерно у более чем половины людей с хлыстовой травмой симптомы появляются в течение шести часов после травмы. Примерно у 90% симптомы развиваются в течение 24 часов, а у 100% симптомы развиваются в течение 72 часов. (Нобухиро Танака и др., 2018 г.)
Хлыстовая травма против травматического повреждения шейного отдела позвоночника
Хлыстовая травма описывает легкую или умеренную травму шеи без значительных скелетных или неврологических симптомов. Серьезные травмы шеи могут привести к переломам и вывихам позвоночника, которые могут повлиять на нервы и спинной мозг. Как только у человека развиваются неврологические проблемы, связанные с травмой шеи, диагноз меняется с хлыстовой травмы на травматическое повреждение шейного отдела позвоночника. Эти различия могут сбить с толку, поскольку они находятся в одном и том же спектре. Чтобы лучше понять тяжесть растяжения шеи, система классификации Квебека делит травму шеи на следующие степени (Нобухиро Танака и др., 2018 г.)
Оценка 0
Это означает, что нет никаких симптомов шеи или признаков физического осмотра.
Оценка 1
Возникает боль в шее и скованность.
Очень мало результатов физического осмотра.
Оценка 2
Указывает на боль и скованность в шее.
Болезненность шеи
Снижение подвижности или диапазона движений шеи при физическом осмотре.
Оценка 3
Вызывает мышечную боль и скованность.
Неврологические симптомы включают в себя:
Онемение
Покалывание
Слабость в руках
Снижение рефлексов
Оценка 4
Включает в себя перелом или вывих костей позвоночного столба.
Другие симптомы
Другие признаки и симптомы хлыстовой травмы, которые могут быть связаны с травмой, но встречаются реже или возникают только при тяжелой травме, включают (Нобухиро Танака и др., 2018 г.)
Напряженная головная боль
Челюсть боль
Проблемы со сном
Мигрень
Концентрация сложности
Трудности с чтением
Смутное видение
Головокружение
Трудности с вождением
Редкие симптомы
У людей с тяжелыми травмами могут развиться редкие симптомы, которые часто указывают на травматическое повреждение шейного отдела позвоночника и включают:Нобухиро Танака и др., 2018 г.)
Amnesia
Тремор
Голосовые изменения
Кривошея – болезненные мышечные спазмы, из-за которых голова повернута в сторону.
Кровотечение в мозге
Осложнения
Большинство людей обычно выздоравливают от симптомов в течение периода от нескольких недель до нескольких месяцев. (Мишель Стерлинг, 2014 г.) Однако могут возникнуть хлыстовые осложнения, особенно при тяжелых травмах 3 или 4 степени. Наиболее распространенными осложнениями хлыстовой травмы являются хронические/долговременные боли и головные боли. (Мишель Стерлинг, 2014 г.) Травматическое повреждение шейного отдела позвоночника может повлиять на спинной мозг и быть связано с хроническими неврологическими проблемами, включая онемение, слабость и трудности при ходьбе. (Люк ван Ден Хауве и др., 2020 г.)
Лечение
На следующий день боль обычно сильнее, чем после травмы. Лечение хлыстовой травмы скелетно-мышечной системы зависит от того, является ли это острой травмой или у человека развилась хроническая боль и скованность в шее.
Острую боль можно лечить безрецептурными лекарствами, такими как Тайленол и Адвил, которые эффективно снимают боль.
Адвил — это нестероидное противовоспалительное средство, которое можно принимать вместе с обезболивающим Тайленолом, действующим по-разному.
Основой лечения является поощрение регулярной активности с растяжкой и физическими упражнениями. (Мишель Стерлинг, 2014 г.)
Физиотерапия использует различные двигательные упражнения для укрепления мышц шеи и облегчения боли.
Хиропрактика и нехирургическая декомпрессия могут помочь выровнять и питать позвоночник.
Иглоукалывание может заставить организм выделять естественные гормоны, которые облегчают боль, помогают расслабить мягкие ткани, улучшить кровообращение и уменьшить воспаление. Шейный отдел позвоночника может вернуться в нормальное положение, когда мягкие ткани больше не воспаляются и не спазмируются. (Тэ-Ун Мун и др., 2014 г.)
Стерлинг М. (2014). Физиотерапевтическое лечение нарушений, связанных с хлыстовой травмой (WAD). Журнал физиотерапии, 60 (1), 5–12. doi.org/10.1016/j.jphys.2013.12.004
Танака Н., Атесок К., Наканиси К., Камей Н., Накамаэ Т., Котака С. и Адачи Н. (2018). Патология и лечение синдрома травматического шейного отдела позвоночника: хлыстовая травма. Успехи ортопедии, 2018, 4765050. doi.org/10.1155/2018/4765050
ван Ден Хауве Л., Сундгрен ПК, Фландрия А.Е. (2020). Травма позвоночника и повреждение спинного мозга (ТСМ). В: Ходлер Дж., Кубик-Хуч Р.А., фон Шультесс Г.К., редакторы. Заболевания головного мозга, головы и шеи, позвоночника 2020–2023 гг.: Диагностическая визуализация [Интернет]. Чам (Швейцария): Спрингер; 2020. Глава 19. Доступно по адресу: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK554330/ doi: 10.1007/978-3-030-38490-6_19
Мун, Т.В., Посадски, П., Чой, Тай, Пак, Тай, Ким, Х.Дж., Ли, М.С., и Эрнст, Э. (2014). Иглоукалывание для лечения расстройств, связанных с хлыстовой травмой: систематический обзор рандомизированных клинических исследований. Доказательная дополнительная и альтернативная медицина: eCAM, 2014, 870271. doi.org/10.1155/2014/870271
Могут ли люди с синдромом грудного выхода использовать электроакупунктуру для уменьшения боли в шее и восстановления правильной осанки?
Введение
Во всем мире многие люди чаще испытывали боль в области шеи, которая может привести к боли и дискомфорту. Многие факторы окружающей среды, такие как сгорбленное положение при взгляде на компьютер или телефон, травматические повреждения, плохая осанка или проблемы с позвоночником, могут вызывать болевые симптомы и осложнения для организма. Поскольку боль в шее является распространенной жалобой, от которой страдают многие люди, такие симптомы, как покалывание, онемение или мышечная слабость в верхних конечностях, могут привести к сопутствующим заболеваниям. Когда это происходит, это может привести к развитию сложного состояния, известного как синдром грудного выхода или СТО. В сегодняшней статье рассматривается связь между синдромом грудного выхода и болью в шее, как управлять TOS, одновременно облегчая боль в шее, и как электроакупунктура может помочь при TOS. Мы общаемся с сертифицированными медицинскими работниками, которые объединяют информацию наших пациентов, чтобы оценить, как минимизировать воздействие TOS и одновременно уменьшить боль в шее. Мы также информируем и помогаем пациентам о том, как электроакупунктура может помочь справиться с СТО. Мы призываем наших пациентов задавать своим медицинским работникам сложные и важные вопросы о применении электроакупунктуры для облегчения СТО, связанного с шеей. Доктор Хименес, округ Колумбия, включает эту информацию в качестве академической услуги. Отказ от ответственности.
Связь между синдромом грудного выхода и болью в шее
Вы замечали, что сгорбились больше, чем обычно? Испытываете ли вы симптомы покалывания или онемения от рук до кистей? Или вы чувствуете напряжение мышц шеи? Синдром грудного выхода, или TOS, представляет собой тяжелое состояние, приводящее к сдавлению нервно-сосудистых структур между ключицей и первым ребром. (Масокатто и др., 2019 г.) Эти сосудисто-нервные структуры находятся возле шеи и плеч. Когда структуры окружающей среды влияют на верхние конечности, это может привести к отраженной боли в шее, что может вызвать перекрытие профилей риска. Некоторые из факторов, которые могут способствовать возникновению боли в шее, включают:
Атомные вариации
Плохая осанка
Повторяющиеся движения
Травматические травмы
В то же время у людей с болью в шее может развиться СТО, поскольку боль в шее — это многофакторное заболевание опорно-двигательного аппарата, которое может быть связано с перекрывающимися профилями риска, способствующими развитию СОС. (Каземинасаб и др., 2022 г.) Как указывалось ранее, такие факторы, как плохая осанка, могут привести к перенапряжению мышц шеи и нервно-сосудистых структур, что приводит к симптомам нейропатической боли, которые могут вызвать глубокую ноющую боль в шее и мышечную слабость. (Чилдресс и Стуек, 2020 г.) Когда это произойдет, многие люди начнут чувствовать себя несчастными и начнут обращаться за лечением, чтобы не только уменьшить TOS, но и облегчить боль в шее.
Что такое синдром грудного выхода — видео
Управление TOS и облегчение боли в шее
Когда дело доходит до лечения СТО, особенно когда боль в шее является важным компонентом, многие люди пытаются найти нехирургические методы лечения, чтобы уменьшить симптомы. Многие люди могут попробовать физиотерапию, чтобы растянуть и укрепить мышцы плеч, груди и шеи, чтобы уменьшить компрессию. Другие могут попробовать мануальное лечение, ориентированное на суставы шеи и ориентированное на нервные ткани при TOS, чтобы улучшить мобилизацию верхних конечностей и даже улучшить плохую осанку. (Кулиговский и др., 2021 г.) Кроме того, нехирургическое лечение можно комбинировать с другими методами лечения, чтобы снизить вероятность возврата TOS, поскольку они могут еще больше улучшить сенсорно-моторную функцию шеи и верхних конечностей. (Боррелла-Андрес и др., 2021 г.)
Как электроакупунктура может помочь при TOS
Электроакупунктура — это современная форма традиционной акупунктуры, которая является частью нехирургического лечения, которое может помочь справиться с СТО и одновременно облегчить боль в шее. Электроакупунктура — это модификация введения игл в акупунктурные точки тела с одновременной электрической стимуляцией для мягкой подачи импульсного электрического тока в пораженный участок. (Чжан и др.., 2022) Некоторые из полезных свойств, которые электростимуляция может обеспечить при TOS, включают:
Уменьшение боли за счет стимуляции высвобождения эндорфинов для уменьшения воспаления.
Помогите расслабить пораженные мышцы груди и шеи, чтобы уменьшить давление на нервы грудного отдела.
Помогите улучшить кровоток, чтобы уменьшить сосудистую компрессию TOS.
Помогите стимулировать нервные пути, чтобы обеспечить здоровое функционирование нервов и уменьшить болевые симптомы.
Сочетая электроакупунктуру и нехирургические методы лечения для уменьшения TOS, многие люди могут внести изменения в свой образ жизни и предотвратить возникновение проблем, затрагивающих верхние конечности тела. Используя эти методы лечения, многие люди могут прислушиваться к своему телу и сосредоточиться на своем здоровье и благополучии, устраняя болевые симптомы, которые они испытывают от TOS, коррелирующие с болью в шее. В то же время они поддерживают позитивные отношения со своими лечащими врачами для разработки индивидуального плана лечения, который поможет справиться с симптомами СТО и добиться наилучших результатов.
Рекомендации
Боррелла-Андрес С., Маркес-Гарсия И., Луча-Лопес М.О., Фанло-Масас П., Эрнандес-Секорун М., Перес-Бельмунт А., Трикас-Морено Х.М. и Идальго- Гарсия, К. (2021). Мануальная терапия как лечение шейной радикулопатии: систематический обзор. Biomed Res Int, 2021, 9936981. doi.org/10.1155/2021/9936981
Чилдресс, Массачусетс, и Стуек, С.Дж. (2020). Боль в шее: первоначальная оценка и лечение. Американский семейный врач, 102(3), 150-156. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32735440
Каземинасаб С., Неджадгадери С.А., Амири П., Пурфати Х., Арадж-Ходаи М., Саллман МДМ, Колахи А.А. и Сафири С. (2022). Боль в шее: глобальная эпидемиология, тенденции и факторы риска. BMC Musculoskelet Disord, 23(1), 26. doi.org/10.1186/s12891-021-04957-4
Кулиговский Т., Скржек А. и Цеслик Б. (2021). Мануальная терапия при шейной и поясничной радикулопатии: систематический обзор литературы. Int J Environ Res Общественное здравоохранение, 18(11). doi.org/10.3390/ijerph18116176
Масокатто, НО, Да-Матта, Т., Проццо, Т.Г., Коуто, В.Дж., и Порфирио, Г. (2019). Синдром торакального выхода: обзор повествования. Преподобный полковник Бюстгальтеры Cir, 46(5), e20192243. doi.org/10.1590/0100-6991e-20192243 (Синдром торакального десфиладейро: uma revisao narrativa.)
Чжан Б., Ши Х., Цао С., Се Л., Рен П., Ван Дж. и Ши Б. (2022). Раскрытие магии иглоукалывания, основанной на биологических механизмах: обзор литературы. Биологические тенденции, 16(1), 73-90. doi.org/10.5582/bst.2022.01039
Могут ли люди с болями в шейном отделе позвоночника проводить декомпрессию позвоночника для уменьшения боли в шее и головных болей?
Введение
Многие люди в какой-то момент сталкиваются с болью в шее, что приводит ко многим проблемам, которые могут повлиять на их повседневную жизнь. Видите ли, шея – это часть шейного отдела опорно-двигательного аппарата. Он окружен мышцами, мягкими тканями и связками, которые защищают спинной мозг, позволяя голове двигаться. Как и боль в спине, боль в шее является распространенной проблемой, которая вызывает боль и дискомфорт из-за связанных с ней факторов окружающей среды и травматических повреждений. Когда человек страдает от боли в шее, он также сталкивается с сопутствующими заболеваниями, которые вызывают перекрывающиеся профили риска, такие как головные боли и мигрени. Тем не менее, такие методы лечения, как декомпрессия позвоночника, могут помочь уменьшить боль в шейном отделе позвоночника, затрагивающую шею, и уменьшить болезненные последствия головных болей и мигреней. В сегодняшней статье рассматривается влияние боли в шейном отделе позвоночника и головных болей, как декомпрессия позвоночника может уменьшить боль в шейном отделе позвоночника и какую пользу она дает от уменьшения головных болей. Мы общаемся с сертифицированными медицинскими работниками, которые объединяют информацию наших пациентов, чтобы оценить, как уменьшить боль в шейном отделе позвоночника и шеи. Мы также информируем и консультируем пациентов о том, как декомпрессия позвоночника может помочь уменьшить головные боли, вызванные болью в шейном отделе позвоночника. Мы призываем наших пациентов задавать своим медицинским работникам сложные и важные вопросы о включении декомпрессионной терапии позвоночника в свою рутину для уменьшения головных болей и мигреней, связанных с шеей. Доктор Хименес, округ Колумбия, включает эту информацию в качестве академической услуги. Отказ от ответственности.
Последствия шейной боли и головных болей
Чувствуете ли вы скованность с обеих сторон шеи, из-за которой вы ограничиваете подвижность при повороте шеи? Испытывали ли вы постоянную пульсирующую боль в висках? Или вы чувствуете мышечные боли в шее и плечах из-за того, что долго сидите за компьютером? Многие люди, сталкивающиеся с этими болевыми проблемами, могут страдать от болей в шейном отделе позвоночника. Различные причины, которые могут привести к развитию боли в шейном отделе позвоночника, включают грыжу межпозвоночного диска, защемление нервов, стеноз позвоночника и растяжение мышц, происходящее из области шеи. Это связано с тем, что боль в шейном отделе позвоночника может быть связана с факторами окружающей среды, которые могут вызывать боль и дискомфорт, инвалидность и ухудшение качества жизни, поскольку окружающие мышцы шеи перенапряжены и напряжены. (Бен Айед и др., 2019 г.) Когда люди сталкиваются с болями в шейном отделе позвоночника, одним из симптомов, с которыми они связаны, являются головные боли. Это связано с тем, что к шее и голове подключены сложные нервные пути. Когда боль в шейном отделе позвоночника вызывает эти проблемы, она может существенно повлиять на повседневную функцию организма человека, поскольку боль распространяется вверх.
В то же время боль в шее — это многофакторное заболевание, которое может стать серьезной проблемой во всем мире. Как и при боли в спине, ее развитию могут способствовать многочисленные факторы риска. (Каземинасаб и др., 2022 г.) Некоторые факторы риска, такие как чрезмерное использование телефона, вызывают длительное сгибание шеи и плеч, вызывая статическую мышечную нагрузку с отсутствием поддержки верхних конечностей. (Аль-Хадиди и др., 2019 г.) К этому моменту факторы риска окружающей среды, такие как чрезмерное использование телефона, могут привести к тому, что у людей сгорблится шея, что может сдавить позвоночный диск в шейном отделе и усугубить нервные корешки, вызывая головные боли и боли. Тем не менее, многие люди нашли способы уменьшить боль в шейном отделе позвоночника и облегчить головные боли.
Домашние упражнения для облегчения боли — видео
Как декомпрессия позвоночника уменьшает боль в шейном отделе позвоночника
Когда дело доходит до уменьшения боли в шейном отделе позвоночника, многие люди отмечают, что декомпрессия позвоночника может помочь смягчить последствия боли в шейном отделе позвоночника. Декомпрессия позвоночника все чаще признается как эффективный нехирургический метод лечения боли в шейном отделе позвоночника. Декомпрессия позвоночника позволяет создать отрицательное давление на шейный отдел позвоночника, чтобы освободить грыжу межпозвоночного диска от обостренных нервных корешков и помочь улучшить неврологические симптомы. (Кан и др., 2016) Это связано с тем, что человека удобно привязывают к тяговому аппарату, который мягко растягивает и разжимает позвонки. Кроме того, некоторые преимущества спинальной декомпрессии при болях в шейном отделе позвоночника включают в себя:
Улучшенное выравнивание позвоночника для уменьшения мышечной нагрузки на мышцы шеи и суставы.
Улучшает естественное заживление организма за счет увеличения кровотока и обмена питательных веществ.
Увеличение подвижности шеи за счет уменьшения жесткости мышц.
Снижение уровня боли, вызывающей сильные головные боли.
Преимущества декомпрессии позвоночника при головных болях
Кроме того, декомпрессия позвоночника может помочь уменьшить головные боли, связанные с болью в шейном отделе позвоночника, поскольку декомпрессию позвоночника можно сочетать с другими методами лечения, такими как иглоукалывание и физиотерапия, чтобы уменьшить выступающие кости позвоночника и стабилизировать его внутри кольца за счет удлинения позвоночника. (Ван Дер Хейден и др., 1995 г.) Это происходит из-за мягкого натяжения шеи, которое заставляет выпавший диск менять свое положение, одновременно восстанавливая высоту диска, чтобы минимизировать давление на нервы. (Амджад и др., 2022 г.) Когда человек последовательно проходит декомпрессионную терапию позвоночника, болевые эффекты боли в шейном отделе позвоночника и связанные с ней головные боли со временем начинают уменьшаться, и многие люди начинают замечать, как их привычки коррелируют с их болью. Включив декомпрессионную терапию позвоночника в состав своего лечения, многие люди могут внести небольшие изменения в свой распорядок дня и более внимательно относиться к своему телу, чтобы предотвратить возвращение боли в шейном отделе позвоночника.
Рекомендации
Аль-Хадиди Ф., Бсису И., Аль-Риалат С.А., Аль-Зу'би Б., Бсису Р., Хамдан М., Канаан Т., Ясин М. и Самара О. (2019). Связь между использованием мобильного телефона и болью в шее у студентов университетов: перекрестное исследование с использованием числовой рейтинговой шкалы для оценки боли в шее. PLoS ONE, 14(5), e0217231. doi.org/10.1371/journal.pone.0217231
Амджад, Ф., Мохсени-Бандпеи, М.А., Гилани, С.А., Ахмад, А., и Ханиф, А. (2022). Влияние нехирургической декомпрессионной терапии в дополнение к обычной физиотерапии на боль, диапазон движений, выносливость, функциональную нетрудоспособность и качество жизни по сравнению с обычной физиотерапией только у пациентов с поясничной радикулопатией; рандомизированное контролируемое исследование. BMC Musculoskelet Disord, 23(1), 255. doi.org/10.1186/s12891-022-05196-х
Бен Айед Х., Яич С., Триги М., Бен Хмида М., Бен Джемаа М., Аммар А., Джедиди Дж., Каррай Р., Феки Х., Медждуб, Ю., Кассис М. и Дамак Дж. (2019). Распространенность, факторы риска и последствия болей в шее, плечах и пояснице у детей средних школ. J Res Здоровье Наука, 19(1), e00440. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31133629
Канг, Дж.-И., Чон, Д.-К., и Чой, Х. (2016). Влияние декомпрессии позвоночника на активность поясничных мышц и высоту диска у пациентов с грыжей межпозвонкового диска. Журнал физиотерапевтических наук, 28(11), 3125-3130. doi.org/10.1589/jpts.28.3125
Каземинасаб С., Неджадгадери С.А., Амири П., Пурфати Х., Арадж-Ходаи М., Саллман МДМ, Колахи А.А. и Сафири С. (2022). Боль в шее: глобальная эпидемиология, тенденции и факторы риска. BMC Musculoskelet Disord, 23(1), 26. doi.org/10.1186/s12891-021-04957-4
Ван дер Хейден, Г.Дж., Берскенс, А.Дж., Коес, Б.В., Ассендельфт, В.Дж., Де Вет, ХК, и Баутер, Л.М. (1995). Эффективность вытяжения при болях в спине и шее: систематический слепой обзор методов рандомизированных клинических испытаний. Физиотерапия, 75(2), 93-104. doi.org/10.1093/ptj/75.2.93
Могут ли люди с болью в плече найти облегчение боли с помощью электроакупунктурной терапии, чтобы уменьшить скованность, связанную с шеей?
Введение
Когда многие люди сталкиваются с болевыми симптомами, вызванными факторами окружающей среды, это может повлиять на их повседневную работоспособность или распорядок дня. Некоторые из наиболее распространенных областей боли, которые обычно испытывают люди, — это шея, плечо или спина. Поскольку скелетно-мышечная система имеет различные мышцы верхнего и нижнего квадрантов, они имеют превосходную связь с нервными корешками, которые распространяются на мышцы и обеспечивают сенсомоторные функции. Когда факторы окружающей среды или травматические повреждения начинают влиять на опорно-двигательный аппарат, это может привести к инвалидности, боли и дискомфорту. Таким образом, когда люди сталкиваются с болью в плече, которая вызывает проблемы с шеей, это может привести к различным болевым симптомам в верхних квадрантах и поиску методов лечения, чтобы уменьшить боль. Такие методы лечения, как электроакупунктура, могут обеспечить положительный прогноз по уменьшению боли в плечах, связанной с шеей. Сегодняшняя статья посвящена тому, как боль в плечах коррелирует с болью в шее, как электроакупунктура положительно уменьшает боль в плечах и как она может уменьшить скованность шеи и плеч. Мы общаемся с сертифицированными медицинскими работниками, которые объединяют информацию наших пациентов, чтобы оценить, как боль в плече коррелирует с проблемами шеи. Мы также информируем и помогаем пациентам о том, как нехирургические методы лечения, такие как электроакупунктура, могут помочь уменьшить боль в плече и облегчить боль в шее. Мы призываем наших пациентов задавать своим медицинским работникам сложные и важные вопросы о том, как боль в шее и плечах влияет на их повседневную жизнь. Доктор Хименес, округ Колумбия, включает эту информацию в качестве академической услуги. Отказ от ответственности.
Как боль в плече связана с болью в шее?
Сталкивались ли вы с скованностью в шее или плечах, из-за которой немеют руки? Чувствуете ли вы напряжение мышц по бокам шеи, и вращение плеч приносит временное облегчение? Или вы чувствуете боль в мышцах плеч после долгого лежания на одном боку? Многие из этих болевых ощущений связаны с болью в плече, которая может стать частым заболеванием опорно-двигательного аппарата, которое со временем может перерасти в хронические проблемы. (Suzuki et al., 2022) Это может привести к тому, что верхние конечности тела, которые работают с плечами, будут справляться с мышечными проблемами, из-за которых мышцы плеч и шеи становятся сверхчувствительными. Поскольку боль в плече часто может быть связана с проблемами шеи или шейного отдела позвоночника, различные факторы окружающей среды и травматические факторы могут вызывать нарушения опорно-двигательного аппарата, такие как мышечное напряжение в шее, дегенерация дисков или даже шейный спондилез, что может вызвать иррадиирующую боль в плечи.
Кроме того, многие люди, работающие за столом, могут испытывать боль в плечах, связанную с шеей, поскольку они находятся в сгорбленном положении вперед, что вызывает значительную нагрузку на мягкие ткани, окружающие и поддерживающие шейный отдел позвоночника, что может привести к риску развития болей в шее и плечах. . (Мун и Ким, 2023 г.) Это происходит из-за многочисленных нервных корешков, которые проходят через область шеи и плеч, заставляя болевые сигналы вызывать отраженную боль в мягких мышечных тканях. В то же время, когда люди, страдающие от боли в плече, связанной с шеей, выполняют повторяющиеся движения, сжимают мышцы или остаются в фиксированном положении в течение длительного периода времени, это может стать перекрывающимся профилем риска, тем самым увеличивая распространение боли в шее и плечах. (Элсиддиг и др., 2022 г.) К этому моменту, когда люди сталкиваются с проблемами шеи, это может влиять на плечи, что приводит к дискомфорту, снижению подвижности, боли, скованности и снижению качества жизни, что может повлиять на человека. (Онда и др., 2022 г.) Однако, когда боль в плече, связанная с шеей, становится слишком сильной, многие люди обращаются за лечением, чтобы уменьшить боль.
Наука движения - видео
Положительные эффекты электроакупунктуры, уменьшающие боль в плече
Когда многие люди ищут альтернативные и дополнительные нехирургические методы лечения, электроакупунктура является ответом для людей, страдающих от боли в плече, связанной с болью в шее. Как и традиционная акупунктура, электроакупунктура включает в себя электрическую стимуляцию и введение иглы в определенные точки или акупунктуры на теле высококвалифицированными специалистами для усиления терапевтического воздействия на пораженную область мышц. При боли в плече электроакупунктура контролирует боль, активируя центральную нервную систему и стимулируя естественные биохимические вещества организма, способствующие заживлению. (Хео и др., 2022 г.) Хотя боль в плече, связанная с шеей, может возникать по разным причинам, электроакупунктура может решить эти проблемы путем:
Уменьшение воспаления
Прерывание болевых сигналов
Улучшение заживления мышц
Увеличение диапазона движений
Электроакупунктура для уменьшения скованности шеи и плеч
Кроме того, электроакупунктуру можно сочетать с физиотерапией, чтобы уменьшить скованность шеи и плеч. Когда люди включают упражнения, направленные на шею и плечи, в сочетании с электроакупунктурой, они могут увидеть долгосрочный положительный эффект на уменьшение боли. (Дуэнас и др., 2021 г.) Благодаря упражнениям шея и плечи улучшат гибкость и подвижность. В то же время кровоток может помочь ускорить процесс заживления, а болевые сигналы блокируются электроакупунктурой. Для многих людей, страдающих болью в плече, связанной с болью в шее, электроакупунктура может быть эффективным методом лечения, способствующим заживлению пораженных мышц и уменьшению боли.
Рекомендации
Дуэнас Л., Агилар-Родригес М., Воогт Л., Ллуч Э., Стрюф Ф., Мертенс М., Меулеместер К. и Мееус М. (2021). Специфические и неспецифические упражнения при хронической боли в шее или плечах: систематический обзор. Джей Клин Мед, 10(24). doi.org/10.3390/jcm10245946
Эльсиддиг, А.И., Алталхи, И.А., Альтобаити, МЭ, Альветайнани, МТ, и Альзахрани, А.М. (2022). Распространенность болей в шее и плечах среди студентов саудовских университетов, использующих смартфоны и компьютеры. J Family Med Prim Care, 11(1), 194-200. doi.org/10.4103/jfmpc.jfmpc_1138_21
Хо, JW, Джо, JH, Ли, JJ, Кан, Х., Чой, Тай, Ли, М.С. и Ким, Джи (2022). Электроакупунктура для лечения замороженного плеча: систематический обзор и метаанализ. Front Med (Лозанна), 9, 928823. doi.org/10.3389/fmed.2022.928823
Мун, Ю.В., и Ким, Ю.К. (2023). Боль в шее и плечах с дискинезией лопаток у работников компьютерных офисов. Медицина (Каунас, Литва), 59(12). doi.org/10.3390/medicina59122159
Онда А., Онодзато К. и Кимура М. (2022). Клинические особенности боли в шее и плечах (катакори) у японских больничных работников. Фукусима J Med Sci, 68(2), 79-87. doi.org/10.5387/fms.2022-02
Судзуки Х., Тахара С., Мицуда М., Изуми Х., Икеда С., Секи К., Нисида Н., Фунаба М., Имаджо Ю., Юката К., и Сакаи, Т. (2022). Современная концепция количественного сенсорного тестирования и порога боли при давлении в шее/плече и пояснице. Здравоохранение (Базель), 10(8). doi.org/10.3390/healthcare10081485
Могут ли люди, страдающие от болей в шее, найти облегчение с помощью электроакупунктурной терапии, одновременно уменьшая болевые симптомы и восстанавливая функцию шеи?
Введение
Шейный отдел тела состоит из шейного отдела, который позволяет голове быть подвижной и стабилизироваться от дискомфорта или боли. Шея имеет множество мышц, связок и сухожилий, окружающих шейные фасеточные суставы и позвоночные диски. Однако, когда мышцы шеи перенапряжены или болят из-за факторов окружающей среды или травматических повреждений, из-за которых голова и мышцы шеи быстро дергаются взад и вперед, это может заставить людей иметь дело не только с болью и дискомфортом в шее, но и в голове. и плечи также затронуты. Когда это происходит, многие люди пытаются найти различные методы облегчения боли и связанных с ней симптомов. Сегодняшние статьи посвящены тому, как болевые симптомы связаны с шеей, какие существуют нехирургические методы лечения боли в шее и как электроакупунктура может помочь восстановить функцию шеи. Мы общаемся с сертифицированными медицинскими работниками, которые объединяют информацию наших пациентов, чтобы лучше понять, почему они испытывают боль в шее. Мы также информируем и помогаем пациентам о том, как нехирургические методы лечения, такие как электроакупунктура, могут помочь восстановить функцию шеи в организме. Мы призываем наших пациентов задавать своим медицинским работникам сложные и важные вопросы об уменьшении воздействия боли в шее, одновременно пытаясь внедрить различные терапевтические средства в свой организм. Доктор Хименес, округ Колумбия, включает эту информацию в качестве академической услуги. Отказ от ответственности.
Как болевые симптомы связаны с шеей?
Испытываете ли вы скованность или боль в левой или правой стороне шеи? У вас постоянно болит голова, и вам приходится лежать в темной комнате, чтобы уменьшить боль? Или вы испытываете онемение или покалывание в плечах и руках? Многие из этих болевых сценариев связаны с болью в шее. Подобно боли в спине, боль в шее представляет собой многофакторное заболевание опорно-двигательного аппарата, которое может привести к социально-экономическому бремени, вызывающему у многих людей снижение производительности и проблемы на работе, которые могут стать проблемой. (Каземинасаб и др., 2022 г.) Боль в шее может иметь острую или хроническую стадию, поскольку на развитие боли в шее могут влиять множество факторов. Некоторые из факторов окружающей среды и травматических повреждений, связанных с болью в шее, включают:
Плохая осанка
Whiplash
Дегенеративные проблемы
Ссутулившееся/горбившееся положение
Растяжения или деформации
Спинальные переломы
Когда эти факторы окружающей среды и травматические повреждения начинают вызывать проблемы в области шеи, они могут вызывать болевые симптомы.
Итак, как боль связана с шеей? Что ж, многие люди, страдающие от боли в шее, могут иметь специфическую или неспецифическую боль в шее с различными симптомами в зависимости от тяжести боли. В то время как специфическая боль в шее связана с шейным отделом позвоночника, неспецифическая боль в шее связана с окружающими мышцами и связками. К этому моменту многие люди, страдающие от болей в шее, также испытывают соматическую отраженную боль и корешковую боль, которая связана с неврологическими симптомами, которые затрудняют классификацию диагноза. (Мисаилиду и др., 2010 г.) Это может привести к тому, что многие люди будут испытывать отраженную боль в плечах и руках или иметь неврологические проблемы, такие как головные боли и напряжение в верхних частях тела, что затем вызывает личный дискомфорт, инвалидность и ухудшение качества жизни. (Бен Айед и др., 2019 г.) Но не все потеряно, так как многие люди обращаются за лечением, чтобы уменьшить последствия боли в шее.
Движение как лекарство - Видео
Нехирургические методы лечения боли в шее
Когда дело доходит до уменьшения боли в шее, вызванной факторами окружающей среды или травматическими травмами, многие люди ищут доступные и эффективные методы лечения, которые не только уменьшают боль в шее, но и связанные с ней болевые симптомы. Нехирургические методы лечения — отличный способ уменьшить последствия боли в шее, и их можно сочетать с другими методами лечения. Некоторые из нехирургических методов лечения боли в шее включают в себя:
Хиропрактики уход
Иглоукалывание
Electroacupuncture
Спинальная декомпрессия
Массажная терапия
Физиотерапия
Многие люди, страдающие от острой боли в шее, могут использовать нехирургические методы лечения, поскольку они не только эффективны при последовательном лечении, но и доступны по цене. (Chou et al., 2020) Это позволяет многим людям более внимательно относиться к тем факторам, которые влияют на шею, и вносить небольшие изменения, чтобы предотвратить их возвращение.
Электроакупунктура, восстанавливающая функцию шеи
Одной из старейших форм нехирургического лечения является иглоукалывание, родом из Китая и выполняемое высококвалифицированными специалистами. В зависимости от того, насколько сильна боль в шее, многие люди прибегают к иглоукалыванию или электроакупунктуре, чтобы уменьшить боль. Разница между ними заключается в том, что при акупунктуре тонкие твердые иглы воздействуют на определенные акупунктурные точки тела, которые затрагивают центральную нервную систему. Напротив, электроакупунктура включает электрическую стимуляцию, которая преобразует энергию и блокирует болевые сигналы, вызывающие боль в области шеи. (Liu et al., 2022)
Кроме того, когда шейный отдел позвоночника подвергся травматическому воздействию, это может привести к потере функциональности шеи. Таким образом, когда люди применяют электроакупунктуру для восстановления функциональности шеи, она обладает обезболивающими и противовоспалительными свойствами, которые регулируют эндоканнабиноидную систему. (Wang et al., 2021) Это означает, что болевые рецепторы от нервных корешков блокируются, и в области шеи образуется рельеф. В зависимости от степени тяжести многие люди с болью в шее могут последовательно использовать электроакупунктуру, чтобы восстановить подвижность шеи и уменьшить болевые эффекты, которые вызывают у них страдания. Когда люди думают о своем здоровье и благополучии, они могут внести небольшие изменения, чтобы уменьшить воздействие факторов окружающей среды и начать жить в максимально возможной степени.
Рекомендации
Бен Айед Х., Яич С., Триги М., Бен Хмида М., Бен Джемаа М., Аммар А., Джедиди Дж., Каррай Р., Феки Х., Медждуб, Ю., Кассис М. и Дамак Дж. (2019). Распространенность, факторы риска и последствия болей в шее, плечах и пояснице у детей средних школ. J Res Здоровье Наука, 19(1), e00440. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31133629
Чоу, Р., Вагнер, Дж., Ахмед, А.Я., Блазина, И., Бродт, Э., Бакли, Д.И., Чейни, Т.П., Чу, Э., Дана, Т., Гордон, Д., Хандельвал, С. ., Кантнер С., МакДонах М.С., Седжли К. и Скелли А.С. (2020). В Лечение острой боли: систематический обзор. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/33411426
Каземинасаб С., Неджадгадери С.А., Амири П., Пурфати Х., Арадж-Ходаи М., Саллман МДМ, Колахи А.А. и Сафири С. (2022). Боль в шее: глобальная эпидемиология, тенденции и факторы риска. BMC Musculoskelet Disord, 23(1), 26. doi.org/10.1186/s12891-021-04957-4
Лю Р., Ли С., Лю Ю., Хэ М., Цао Дж., Сунь М., Дуань К. и Ли Т. (2022). Акупунктурная анальгезия у пациентов с послеоперационной болью в шее: протокол систематического обзора и метаанализа. Эвид на основе комплемента Alternat Med, 2022, 1226702. doi.org/10.1155/2022/1226702
Мисаилиду В., Маллиу П., Бенека А., Карагианнидис А. и Годолиас Г. (2010). Оценка пациентов с болью в шее: обзор определений, критериев отбора и инструментов измерения. J Chiropr Med, 9(2), 49-59. doi.org/10.1016/j.jcm.2010.03.002
Ван Дж., Чжан Дж., Гао Ю., Чен Ю., Дуаньму К. и Лю Дж. (2021). Электроакупунктура облегчает гипералгезию путем регулирования рецептора CB1 спинного мозга у крыс с болью в послеоперационной шее. Эвид на основе комплемента Alternat Med, 2021, 5880690. doi.org/10.1155/2021/5880690
Могут ли люди, страдающие головными болями, получить от иглоукалывания желаемое облегчение и уменьшить болевые симптомы?
Введение
Как часть скелетно-мышечной системы, шея является частью верхней части тела и позволяет голове совершать полные вращения без боли и дискомфорта. Окружающие мышцы, связки и сухожилия помогают защитить шейный отдел позвоночника и имеют фантастическую связь с плечами. Однако область шеи может пострадать от травм, что приводит к появлению болевых симптомов, которые могут вызывать боль и дискомфорт в верхних отделах. Одним из болевых симптомов, который коррелирует с болью в шее, являются головные боли. Головные боли могут варьироваться от острой до хронической стадии, поскольку они затрагивают многих людей и различные факторы, которые с ними связаны. Когда начинают формироваться головные боли, многие люди обращаются к нескольким методам лечения, чтобы уменьшить болевые симптомы, которые коррелируют с головными болями, и получить облегчение, которого они заслуживают. В сегодняшней статье рассматриваются различные факторы, которые коррелируют с головными болями, как головные боли вызывают перекрытие профилей риска с болью в шее и как такие методы лечения, как иглоукалывание, могут уменьшить головные боли. Мы общаемся с сертифицированными медицинскими работниками, которые объединяют информацию наших пациентов, чтобы предоставить им такие методы лечения, как иглоукалывание, для минимизации головных болей. Мы также информируем и помогаем пациентам о том, какую пользу иглоукалывание может принести многим людям, страдающим от болей в шее, связанных с головными болями. Мы призываем наших пациентов задавать своим медицинским работникам сложные и важные вопросы о болевых симптомах, которые коррелируют с головными болями и болями в шее. Доктор Хименес, округ Колумбия, включает эту информацию в качестве академической услуги. Отказ от ответственности.
Различные факторы, коррелирующие с головными болями
Испытывали ли вы напряжение в задней части шеи после долгого дня? Вы чувствуете тупую боль после того, как смотрите на экран компьютера или телефона? Или вы чувствуете раскалывающее ощущение, что вам нужно прилечь на несколько минут? Многие из этих болевых сценариев связаны с головными болями, которые время от времени беспокоят многих людей. Головные боли коррелируют с различными биохимическими и метаболическими профилями риска или изменениями, которые вызывают центральную сенсибилизацию и дисфункцию нейронов. (Уоллинг, 2020 г.) Это приводит к тому, что у многих людей развиваются острые или хронические болевые симптомы, которые поражают голову и различные области лица и шеи. К числу факторов, которые могут привести к развитию головных болей, относятся:
Стресс
Аллергии
напряжение
Неспособность сна
Недостаток воды и еды
Травматические травмы
Яркие стробоскопические огни
Кроме того, другие факторы, такие как ожирение, могут стать сильным фактором риска возникновения вторичных головных болей, таких как мигрень, поскольку симптомы внутричерепной гипертензии влияют на организм. (Фортини и Фельзенфельд-младший, 2022 г.) Это могло привести к развитию болей в шее, вызванных головными болями.
Головные боли и боли в шее
Когда дело доходит до головных болей, связанных с болью в шее, многие люди испытывают напряжение и боль в окружающих мышцах, а также постоянные симптомы. Боль в шее может вызывать перекрытие профилей риска для мышц, связок, фасеточных суставов и висцеральных структур шеи, что может спровоцировать развитие головной боли или стать симптомом, сосуществующим с заболеванием шеи. (Висенте и др., 2023 г.) Кроме того, боль в шее и головные боли тесно связаны, поскольку мышечная боль играет роль в развитии головной боли, поскольку она приводит к негативным последствиям в социальной жизни. Головные боли могут помешать человеку сконцентрироваться, а боль в шее приводит к ограничению подвижности и скованности. (Родригес-Альмагро и др., 2020 г.)
Обзор головных болей напряжения — видео
Иглоукалывание, уменьшающее головные боли
Когда люди сталкиваются с головными болями, многие используют домашние средства, чтобы уменьшить напряжение, которое они испытывают из-за различных факторов. Это может обеспечить временное облегчение и смягчить последствия болевых симптомов, связанных с головными болями. Однако, когда боль от головных болей становится невыносимой и сопровождается болью в шее, решением может стать нехирургическое лечение. Нехирургические методы лечения эффективны при боли, вызванной головными болями, и адаптированы к боли человека. Например, иглоукалывание может помочь при головных болях и болях в шее. Иглоукалывание — одна из старейших форм нехирургического лечения; Высококвалифицированные специалисты используют твердые тонкие иглы, которые вставляются в различные точки тела, чтобы восстановить поток энергии и уменьшить боль, связанную с головными болями. (Туркестани и др., 2021 г.)
Иглоукалывание может даже помочь снизить частоту и продолжительность головных болей, одновременно нарушая болевые сигналы, и помогает понять положительные эффекты уменьшения боли. (Li et al., 2020) Когда люди начнут включать иглоукалывание в свой план лечения здоровья и хорошего самочувствия, они почувствуют уменьшение головных болей и возвращение к норме подвижности шеи. Благодаря последовательному лечению они почувствуют себя намного лучше и станут лучше осведомлены о различных факторах, связанных с возникновением головной боли, при этом внося небольшие изменения, чтобы снизить вероятность возвращения.
Рекомендации
Фортини, И., и Фельзенфельд-младший, BD (2022). Головные боли и ожирение. Арк Нейропсихиатр, 80(5 Приложение 1), 204–213. doi.org/10.1590/0004-282X-ANP-2022-S106
Ли, YX, Сяо, XL, Чжун, DL, Луо, LJ, Ян, Х., Чжоу, Дж., Хэ, MX, Ши, Л.Х., Ли, Дж., Чжэн, Х. и Цзинь, Р.Дж. (2020 г.) ). Эффективность и безопасность иглоукалывания при мигрени: обзор систематических обзоров. Боль Res Manag, 2020, 3825617. doi.org/10.1155/2020/3825617
Родригес-Альмагро, Д., Ачаландабасо-Очоа, А., Молина-Ортега, Ф.Дж., Обреро-Гайтан, Э., Ибаньес-Вера, А.Дж., и Ломас-Вега, Р. (2020). Действия, вызывающие боль в шее и неустойчивость, и их связь с наличием, интенсивностью, частотой и инвалидностью головных болей. Мозговая наука, 10(7). doi.org/10.3390/brainsci10070425
Туркестани А., Шах А., Хосе А.М., Мело Дж.П., Луэнам К., Анания П., Якуб С. и Мохаммед Л. (2021). Эффективность мануальной терапии и иглоукалывания при головной боли напряжения: систематический обзор. Cureus, 13(8), e17601. doi.org/10.7759/cureus.17601
Висенте Б.Н., Оливейра Р., Мартинс И.П. и Хиль-Гувейя Р. (2023). Краниальные вегетативные симптомы и боль в шее при дифференциальной диагностике мигрени. Диагностика (Базель), 13(4). doi.org/10.3390/diagnostics13040590
Могут ли люди, страдающие от болей в шее, включать иглоукалывание в свой оздоровительный курс лечения для облегчения головных болей?
Введение
Как часть опорно-двигательного аппарата, шея позволяет голове совершать полный поворот, не ощущая дискомфорта или боли. Шея является частью шейного отдела позвоночника и окружена многочисленными связками, мышцами и тканями, которые помогают защитить спинной мозг и позвоночник. Тем не менее, шея также наиболее подвержена травмам и болям в спине, поскольку это одна из трех основных жалоб, от которых страдают многие люди в какой-то момент своей жизни. Когда люди испытывают боль в шее, развитию боли в шее могут способствовать многочисленные причины, в то время как болевые симптомы, такие как головные боли, влияют на организм. Это заставляет многих людей обращаться за лечением и находить облегчение, которое они ищут, чтобы уменьшить боль в шее, продолжая при этом свою повседневную жизнь. В сегодняшней статье рассматривается, как боль в шее связана с головными болями и как такие методы лечения, как иглоукалывание, могут помочь при боли в шее и уменьшить болезненные последствия головных болей. Мы общаемся с сертифицированными медицинскими работниками, которые используют информацию наших пациентов для проведения лечения иглоукалыванием, чтобы уменьшить воздействие головных болей, вызванных болью в шее. Мы также информируем пациентов о том, как многочисленные нехирургические методы лечения могут помочь уменьшить головные боли и болевые симптомы, связанные с болью в шее. Мы призываем наших пациентов задавать своим медицинским работникам сложные и важные вопросы о болевых симптомах, которые они испытывают от боли в шее. Доктор Хименес, округ Колумбия, использует эту информацию в качестве академической услуги. Отказ от ответственности.
Боль в шее и головные боли
Испытывали ли вы необъяснимую скованность по бокам шеи? Чувствуете ли вы тупую боль в основании шеи или черепа после длительного просмотра телефона? Или вы испытываете частые головные боли, которые постоянны в течение дня? Многие люди, сталкивающиеся с этими болевыми проблемами, страдают от болей в шее, которые влияют на качество их жизни. Боль в шее входит в тройку самых распространённых жалоб, с которыми когда-либо сталкивались многие люди. Боль в шее имеет общие симптомы, которые диагностируются, и ее распространенность намного выше у пожилых людей из-за дегенеративных изменений позвоночника в фасеточных суставах и межпозвоночных дисках. (Чилдресс и Стуек, 2020 г.) Многие люди, когда это происходит, испытывают обычные скелетно-мышечные боли, такие как растяжение мышц и скованность. В то же время боль в шее также может быть связана с неврологическими заболеваниями, которые вызывают перекрытие профилей риска, вынуждая многих людей пропускать важные события. Боль в шее — это многофакторное заболевание опорно-двигательного аппарата, от которого страдают многие люди, поскольку оно заставляет их пропускать работу. Это связано с тем, что развитию боли в шее способствуют различные модифицируемые и немодифицируемые факторы риска. (Каземинасаб и др., 2022 г.) Эти факторы риска могут варьироваться от отсутствия физической активности до плохой осанки, вызывая перекрывающиеся профили риска, которые могут спровоцировать усиление боли в шее с течением времени.
Итак, как головные боли связаны с болью в шее? Когда человек испытывает головную боль, многие часто думают, что головные боли вызваны недостатком еды или питья недостаточного количества воды. Это лишь некоторые из факторов, которые способствуют возникновению головных болей, но они также могут быть связаны со стрессом и сопутствующими заболеваниями, которые связаны с болью в шее. Это связано с факторами риска, о которых многие люди не подозревают, которые способствуют возникновению боли в шее. Такие факторы, как положение головы вперед из-за использования смартфона, вызывают напряжение структур шеи, вызывая потенциальную дегенерацию и разрыв структур шеи. (Маая и др., 2023 г.) Поскольку повторяющиеся движения со временем все больше влияют на структуру шеи, нервные корешки, которые окружают позвоночник и распространяются через верхние конечности, могут обостряться и вызывать боль, отражающуюся в различных областях тела, что приводит к головным болям. Имея дело с головными болями, связанными с болью в шее, они будут чувствовать стресс, влияющий на их продуктивность. В зависимости от тяжести головные боли могут варьироваться от острых до хронических. К счастью, многие люди, страдающие головными болями, связанными с болью в шее, обратятся за лечением, чтобы уменьшить болевые симптомы и почувствовать облегчение, вернувшись к своей повседневной жизни.
Исцеление после травмы - видео
Многие люди, страдающие от болей в шее, часто рассматривают головные боли как признак того, что действуют факторы риска, такие как плохая осанка, сутулость или травматические травмы, которые могут повлиять на их способность работать или участвовать в деятельности. Это может привести к тому, что многие люди будут чувствовать себя несчастными и ухудшить качество своей жизни, что заставит их искать лечение от боли, поэтому многие люди выбирают нехирургические методы лечения, поскольку они доступны и персонализированы. Нехирургические методы лечения варьируются от хиропрактики до иглоукалывания, в зависимости от тяжести и локализации боли в организме. На видео выше показано, как нехирургические методы лечения могут помочь многим людям положительно повлиять на заживление после травматического повреждения и восстановить благополучие человека.
Иглоукалывание при боли в шее
Нехирургические методы лечения отлично подходят для людей, пытающихся облегчить боль в шее. Как указывалось ранее, нехирургическое лечение экономически эффективно и адаптировано к боли человека. Иглоукалывание — это форма нехирургического лечения, которая может помочь уменьшить сопутствующие заболевания, связанные с болью в шее. Иглоукалывание — это медицинская практика, в которой высококвалифицированные, лицензированные и сертифицированные специалисты используют твердые, сверхтонкие иглы, которые помещаются в определенные точки для лечения тела. Это означает, что, когда иглы проникают в точки, они начинают открывать любые блокировки или излишки энергии, чтобы течь правильно, восстанавливать баланс в организме и облегчать симптомы человека. (Бергер и др., 2021) Некоторые из полезных результатов, которые иглоукалывание может дать людям с болью в шее, — это уменьшение боли и инвалидности шеи при лечении отраженной боли, которая вызывает перекрывающиеся профили риска, вызывающие головные боли. (Перон и др., 2022 г.)
Иглоукалывание для облегчения головной боли
Поскольку головные боли связаны с болью в шее, иглоукалывание может помочь предотвратить дальнейшее прогрессирование головных болей и позволить многим людям вернуться к своей рутине. Некоторые перекрывающиеся профили риска, способствующие возникновению головных болей, включают триггерные точки на мышцах шеи, которые могут вызывать недерматомальную боль и дискомфорт. (Пурахмади и др., 2019 г.) Когда иглотерапевт лечит людей от головных болей, многие люди начнут чувствовать облегчение после нескольких последовательных сеансов и в сочетании с физиотерапией для укрепления мышц шеи и плеч заметят, что боль значительно уменьшилась. Иглоукалывание — безопасное, полезное и доступное альтернативное лечение, которое помогает многим людям, страдающим от головных болей, связанных с болью в шее. (Уриц и др., 2020) Включив иглоукалывание в план лечения человека, он может начать чувствовать облегчение, которого заслуживает, а также более внимательно относиться к тому, как он обращается со своим телом, чтобы предотвратить возвращение болевых симптомов.
Рекомендации
Бергер А.А., Лю Ю., Мозель Л., Шампань К.А., Руофф М.Т., Корнетт Э.М., Кэй А.Д., Имани Ф., Шакери А., Варрасси Г., Вишванат О., И Уриц, И. (2021). Эффективность сухой иглы и иглоукалывания при лечении болей в шее. Анест Пейн Мед, 11(2), e113627. doi.org/10.5812/aapm.113627
Чилдресс, Массачусетс, и Стуек, С.Дж. (2020). Боль в шее: первоначальная оценка и лечение. Американский семейный врач, 102(3), 150-156. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32735440
Каземинасаб С., Неджадгадери С.А., Амири П., Пурфати Х., Арадж-Ходаи М., Саллман МДМ, Колахи А.А. и Сафири С. (2022). Боль в шее: глобальная эпидемиология, тенденции и факторы риска. BMC Musculoskelet Disord, 23(1), 26. doi.org/10.1186/s12891-021-04957-4
Маая, М.Ф., Навасре, З.Х., Гаовгзе, РАМ, Неаматалла, З., Альфаваз, С.С. и Алабаси, УМ (2023). Боль в шее, связанная с использованием смартфона среди студентов университетов. PLoS ONE, 18(6), e0285451. doi.org/10.1371/journal.pone.0285451
Перон Р., Рампазо Е.П. и Либано Р.Э. (2022). Традиционная иглоукалывание и лазерная акупунктура при хронической неспецифической боли в шее: протокол рандомизированного контролируемого исследования. Испытания, 23(1), 408. doi.org/10.1186/s13063-022-06349-y
Пурахмади М., Мохсени-Бандпей М.А., Кешткар А., Коес Б.В., Фернандес-де-Лас-Пеньяс К., Доммерхольт Дж. и Бахрамян М. (2019). Эффективность сухих игл для облегчения боли и снижения трудоспособности у взрослых с головными болями напряжения, цервикогенными или мигренями: протокол систематического обзора. Chiropr Man Therap, 27, 43. doi.org/10.1186/s12998-019-0266-7
Уритс И., Патель М., Путц М.Э., Монтеферранте Н.Р., Нгуен Д., Ан Д., Корнетт Э.М., Хасун Дж., Кэй А.Д. и Висванат О. (2020). Иглоукалывание и его роль в лечении мигрени. Нейрол Тер, 9(2), 375-394. doi.org/10.1007/s40120-020-00216-1
Инструмент IFM «Найти практикующего врача» - это крупнейшая реферальная сеть в области функциональной медицины, созданная, чтобы помочь пациентам найти практикующих специалистов в области функциональной медицины в любой точке мира. Сертифицированные практикующие специалисты IFM указаны первыми в результатах поиска, учитывая их обширное образование в области функциональной медицины.
