Наиболее распространенная причина головные боли могут быть связаны с осложнениями на шее. Из-за того, что вы проводите слишком много времени, глядя на ноутбук, рабочий стол, iPad и даже на постоянные текстовые сообщения, неправильная осанка в течение длительного периода времени может начать оказывать давление на шею и верхнюю часть спины, что приводит к проблемам, которые могут вызвать головные боли. Большинство головных болей такого типа возникает в результате напряжения между лопатками, что, в свою очередь, вызывает напряжение мышц верхней части плеч и иррадиацию боли в голову.

Если источник головных болей связан с осложнением шейного отдела позвоночника или другого отдела позвоночника и мышц, хорошим вариантом лечения может быть хиропрактика, такая как хиропрактика, мануальные манипуляции и физиотерапия. Кроме того, мануальный терапевт может часто завершать лечение хиропрактикой серией упражнений, чтобы улучшить осанку, а также давать советы по улучшению образа жизни в будущем, чтобы избежать дальнейших осложнений.

Головные боли и типы

Различают три основных типа головной боли напряжения: кластерную и мигрень.

Изменения многих структур и ощущение боли, особенно напряжения в мышцах. Однако сам мозг боли не испытывает, а также у вас болит голова, так как окружающие ткани сообщают о своем дискомфорте.

Напряженность головные боли возникает в результате напряжения мышц, покрывающих череп, мышцы лица или шеи. Они также могут возникать, когда кровеносные сосуды циркулируют в голове, лице и открываются. Упражнения, стресс и лекарства — вот несколько вещей, которые могут открыть ваши кровеносные сосуды и вызвать кратковременную головную боль напряжения.

 

Головная боль от головной боли напряжения возникает постепенно, а затем проходит через несколько часов. На всякий случай, если ваши головные боли напряжения сильны или возникают, вам следует обратиться к врачу. Большинство головных болей — это просто часть жизни и не повод для беспокойства.

Если у вас возникнет головная боль в группе, боль, конечно, произойдет, и это будет резкий концентрат за одним глазом. Специалисты по головной боли связывают эти головные боли, которые внезапны, и проблемы с использованием части вашего мозга, называемой гипоталамусом.

Симптомы мигрени

 

Более 60 миллионов взрослых американцев сообщают о том, что страдают мигренью, и она поражает женщин в 3 раза чаще, чем мужчин.1 Большинство людей, страдающих мигренью, испытывают свою первую мигрень во взрослом возрасте, но дети и подростки также могут стать ее жертвами.

Ударная, глубокая или пульсирующая пульсирующая, ноющая головная боль, тошнота и боль, обездвиживающая, являются основными симптомы головных болей мигрени, Другие распространенные симптомы могут включать:

• Односторонние слепые пятна и помутнение зрения
• Чувствительность к свету, шуму или запахам
• Усталость и путаница
• Чувство потного или холодного
• Жесткая или нежная шея
• Бред

Около 20 % людей с мигренью испытывают ауру продолжительностью от 15 до 20 минут перед началом фактической мигрени.1,2 Наиболее распространенная аура является зрительной, когда люди видят слепые пятна, мигающие огни и светящиеся зигзагообразные формы. Ауры связаны с другими чувствами, например, с ощущением покалывания или онемения. Они сбивают с толку пострадавшего от мигрени и могут повлиять на речь.

Причины мигрени

 

Медицинские эксперты не уверены, какие причины мигрени, Сдвиговые уровни серотонина вместе с другими химическими веществами в мозге могут провоцировать мигрень, но ученые-умники и неврологи признают, что людям есть чему поучиться, прежде чем мы полностью поймем причину.

В приведенном ниже списке представлен выбор причин мигрени; узнать больше о том, что вызывает мигрени в нашей детальной мигрени и головной боли, вызывает статью.

Вы обнаружите ряд триггеров мигрени. А это означает, что вам следует избегать пищи, которая часто может вызывать мигрень:

• Алкогольные напитки
• кофеин
• бобовые, стручки гороха, чечевица, фасоль, орехи и арахисовое масло
• маринованные и ферментированные продукты, такие как соленые огурцы, соевый соус, квашеная капуста и маслины
• Болонья, ветчина, сельдь, хот-доги, пепперони, колбаса и выдержанное или вяленое мясо
• мясной тензиант, приправленная соль, кубики бульона и глутамат натрия (MSG)
• пахта, сметана и другие кисломолочные продукты
• в возрасте сыра
• искусственный подсластитель аспартам
• авокадо
• лук
• маракуйя и папайя
• кофейный пирог, пончики, хлеб из закваски и другие предметы, содержащие пивные дрожжи или свежие
• шоколад, какао и рожковое дерево
• инжир красный отвес и изюм

Другие распространенные триггеры мигрени включают:

• пары и сильные запахи
• стресс
• яркие огни
• громкие звуки
• усталость
• депрессии
• изменения погоды
• плохой сон
• перерывы, например, пропуск еды, в вашем рационе
• некоторые лекарства
• гормональные изменения
• курение
• упражнения, секс и другие виды деятельности, которые являются интенсивными

В случае, если вы живете с головными болями мигрени, избегая триггеров, вы можете уменьшить количество эпизодов, которые вам нужно будет вынести.

Как человек, страдающий от головных болей и мигрени, вы не одиноки. Большой процент людей часто описывают симптомы, связанные с той или иной формой головной боли. В то время как некоторые из них могут быть случайными и тупыми, а другие могут быть более частыми и пульсирующими, головные боли или мигрень могут быть изнурительными, особенно в зависимости от типа травмы или состояния, вызывающего симптомы. Существуют различные способы лечения головной боли, но профилактика может быть одним из лучших способов предотвращения головной боли и мигрени.

Хиропрактика профилактики мигрени

Головные боли и мигрень можно лечить различными способами в зависимости от типа травмы или состояния, вызвавшего головную боль. Хиропрактика может значительно облегчить симптомы головной боли, но хиропрактика также может помочь предотвратить головную боль. Поскольку большинство головных болей или мигреней вызваны осложнениями со стороны позвоночника или напряжением мышц, лечение хиропрактикой может помочь в первую очередь избежать симптомов.

Цервикогенные головные боли

 

Цервикогенная головная боль начинается в шейном отделе позвоночника или шее. Иногда эти головные боли имитируют симптомы мигрени. Первоначально дискомфорт может начинаться с перерывами, распространяться на одну сторону (одностороннюю) отдельной головы и становиться почти непрерывным. Кроме того, боль может усиливаться при движениях шеи или в определенном месте шеи (например, при сосредоточении глаз на мониторе компьютера).

Триггер головной боли часто связан с чрезмерным напряжением в шее. Головная боль может быть следствием шейного остеоартрита, перелома диска или хлыстовых движений, которые раздражают или сдавливают шейный нерв. Костные структуры шеи (например, боковые суставы) и ее деликатные ткани (например, мышцы) могут привести к улучшению цервикогенная головная боль.

Симптомы цервикогенной головной боли

 

Цервикогенная головная боль проявляется в основании и затылке в виде устойчивой непульсирующей боли, иногда отдающей вниз в шею и между лопатками. Боль может ощущаться за лбом и над бровями, хотя проблема возникает в шейном отделе позвоночника.

Боль обычно начинается после резкого движения шеи, например, чихания. Наряду с дискомфортом в области головы и шеи, симптомы могут включать:

• Жесткая шея
• Тошнота и / или рвота
• Головокружение
• Наше видение
• Чувствительность к свету или звуку
• Боль в обеих руках или одна

Фрагменты риска, которые будут возникать в головной боли или раздражать головные боли, могут:

• Усталость
• Сонные трудности
• Проблемы с диском
• Повреждения или повреждения шеи, которые предшествуют
• Плохая осанка
• Мышечный стресс

Диагноз: Цервикогенные головные боли

Анализ головной боли начинается с тщательной медицинской помощи с использованием физической и неврологической оценки. Диагностическое тестирование может включать:

• рентген
• Магнитно-резонансная томография (МРТ)
• Сканирование КТ (редко)
• Инъекции нервных блоков для проверки диагноза, причины

Цервикогенные головные боли и лечение

Первоначально ваш врач может посоветовать безрецептурный нестероидный противовоспалительный препарат (например, аспирин, алив). Если это неэффективно, то могут быть назначены рецептурные обезболивающие и противовоспалительные средства. Другие варианты лечения, указанные при покупке от неинвазивного до инвазивного, включают:

• Спинальная манипуляция или альтернативные мануальные терапии
• Поведенческие методы (например, биологическая обратная связь)
• Иглоукалывание
• Инъекции уровня триггера
• Prolotherapy
• Фацетные соединительные блоки (тип инъекции спинного сустава)
• Блокада нервов (как правило, это медиальные ветви нервов, которые обеспечивают вам фасеточные суставы)
• Радиочастотная импульсная ганглионотомия нервного корешка (например, С 2, С-3)
• Операция позвоночника для уменьшения компрессии нерва или сосудов (это редко бывает необходимо)

Головные боли, вызванные напряжением

 

Наиболее распространенная причина головные боли это мышечное напряжение и скованность. Согласно сообщениям многих людей, частая стесненность, которая возникает во время головной боли, может ощущаться по всей голове и шее, ощущение почти как будто вокруг головы есть резиновая лента. Напряжение и сжатие мышц в значительной степени связаны с плохой осанкой, когда мышцы пытаются приспособиться к ограничениям, которые на них накладываются. Плохая осанка со временем приводит к укорочению мышц и раздражению структур, окружающих позвоночник, особенно межпозвонковых дисков. Именно это специфическое укорочение тканей вызывает ощущение «резиновой ленты» на голове или головные боли напряжения. Чаще всего эта форма боли и дискомфорта ощущается в основании черепа. Чем дольше человек сидит в неправильном положении, тем дольше сохраняется и ухудшается напряжение и скованность мышц, вызывая более продолжительные и сильные головные боли.

Трудность с неправильными позами заключается в том, что они в большинстве своем непроизвольны в своих движениях. Если вы человек, который часто подчеркивает, это не редкость, когда плечи поднимаются до ушей. Человек может даже не осознавать, что они практикуют эту позу, пока они не сделают глубокий вдох и не расслабится, действие, которое многие занимают больше времени, чтобы понять. Плечи, возможно, были на большую часть дня, а это означает, что мышцы перегружены работой в неуместном положении, и, скорее всего, человек не будет исправлять свою позу до тех пор, пока не начнется головная боль.

При работе на офисной работе есть много преступников, которые часто могут вызывать неправильные позы. Одна регулярная деятельность, которая заставляет плечи подниматься, говорит по телефону, будь то через сотовый телефон или настольный телефон. Другие люди просто держат телефон за плечи. Это действие может привести к еще более сильному сокращению, что приведет к более сильной боли. В других ситуациях высота стола и высота монитора также могут способствовать болью и дискомфорту человека. Стол, который слишком высок, часто заставляет человека поднимать руки вверх, тем самым вызывая поднятие плеча. Монитор, который установлен слишком низко, вместе с сидением в неподходящем кресле, продвигает вперед положение головы. Даже ношение больших сумок заставляет тело падать вперед. Убедитесь, что ваш стол настроен правильно, может помочь снизить риск развития такого типа головные боли.

Правильные осанки

Мышцы нуждаются в притоке крови для того, чтобы они функционировали должным образом и не испытывали напряжения и зажатости. Просто постояв за столом хотя бы минуту, можно усилить кровоток, что избавит вас от головной боли. Один из способов, который вы можете использовать, чтобы дать себе время потянуться и исправить осанку, — это настроить таймер на своем телефоне или компьютере. Через каждые 15 или 30 минут, когда таймер срабатывает, человек должен корректировать положение своих плеч, если его держат до ушей и если он сгорбился на стуле. В конечном счете, каждый раз, когда срабатывает будильник, люди должны использовать его как здоровое напоминание о том, что нужно встать и позволить мышцам перезагрузиться.

Головные боли от хлыста и автомобильные аварии

Головная боль — это симптом боли, ощущаемой в любой области головы или шеи. От легкого и раздражающего дискомфорта до сильной и пульсирующей боли головные боли могут быть вызваны различными факторами, и они могут возникать временно или продолжаться в течение дня. В большинстве случаев люди сообщают о головных болях и других подобных симптомах после автомобильной аварии, чаще всего, если у них диагностирована хлыстовая травма.

Любой тип авто столкновения может привести к хлыстовой травме и другим травмам. Однако чаще всего хлыстовая травма возникает при ударе автомобиля сзади. Хлыстовая травма возникает, когда голова внезапно двигается вперед и назад в любом заданном направлении в результате мощной силы, вытягивающей шею за пределы ее нормального диапазона движения. Этот тип травмы также может быть вызван спортивной травмой или другим несчастным случаем. Шея представляет собой сложную структуру, состоящую из суставов, мышц, сухожилий, связок, нервов, кровеносных сосудов и других тканей. Когда структуры шеи подвергаются экстремальной нагрузке, например, при автомобильной аварии, ткани шеи могут раздражаться и воспаляться, вызывая травмы, которые приводят к боли, хлыстовым головным болям и другим симптомам.

Симптомы хлыстовых травм обычно развиваются сразу после автомобильной аварии, хотя иногда из-за боли и дискомфорта может проявляться до нескольких дней, недель или даже месяцев. Боль часто бывает в виде хлыстовых головных болей.

Головные боли, вызванные хлыстом и лечением

Если пострадавший получил травму от автокатастрофы, будь то видимые раны или только симптомы боли и головных болей, важно, чтобы жертва как можно скорее обратилась за медицинской помощью, чтобы определить источник их симптомов. Лечение хрящей может помочь облегчить боль в голове. Многие люди, которые участвуют в автомобильной аварии, отправляются в отделение неотложной помощи или в ER, где к ним относятся любые опасные для жизни травмы от инцидента. Тем не менее, ER часто рассматривает только открытые раны или переломы костей, с видом на шею и головную боль человека. Они могут назначать болеутоляющие средства или расслабляющие мышцы для симптомов, но, хотя они могут помочь облегчить боль и функцию восстановления, эффекты являются лишь временными, и они не предназначены для лечения головных болей или хлыстовых травм.

Головные боли и хлыстовую травму следует лечить у источника, и, к счастью, существует множество различных форм лечения для облегчения симптомов автомобильной травмы.

Хиропрактика — популярный и эффективный альтернативный вариант лечения различных травм мягких тканей. Хиропрактика направлена ​​на восстановление нормальной функции позвоночника и окружающих его структур, устранение симптомов и улучшение гибкости и подвижности тела. После того, как специалист в области здравоохранения завершает диагностику, он использует различные методы лечения и лечения в зависимости от травм или состояний человека. Хиропрактики часто используют коррекцию позвоночника и мануальные манипуляции, чтобы вернуть позвоночник в его естественное положение, уменьшить напряжение и давление тканей вокруг пораженного участка и уменьшить раздражение, воспаление, что в конечном итоге помогает устранить хлыстовые головные боли и другие симптомы. Дополнительно мануальный терапевт может порекомендовать комплекс упражнений для укрепления организма и ускорения процесса реабилитации.

Головные боли и хиропрактика

Хиропрактика может помочь как в лечении, так и в предотвращении хронических головных болей и мигрени. Большинство симптомов головной боли обычно возникают из-за смещения позвоночника, неправильной осанки и снижения подвижности позвоночника в результате прямой травмы или основного заболевания. Кроме того, в мышцах, окружающих шейный отдел позвоночника, иногда может наблюдаться плохое сокращение или образование рубцовой ткани между слоями мышц, что также может вызывать головную боль. Многие из этих осложнений можно улучшить с помощью хиропрактики на позвоночнике, уделяя особое внимание шее и верхней части спины.

Наконец, предотвратить головную боль можно, просто оставаясь активным. Однако, возвращаясь к любой физической активности, не забывайте избегать упражнений, которые могут усугубить любые травмы или состояния, которые в первую очередь вызвали головные боли или мигрень.