Команда хиропрактики и физиотерапии по уходу за спиной в клинике. Есть два подхода к лечению травм. Это активное и пассивное лечение. Хотя и то, и другое может помочь пациентам встать на путь выздоровления, только активное лечение оказывает долгосрочное воздействие и заставляет пациентов двигаться.
Мы занимаемся лечением травм, полученных в автокатастрофах, личных травмах, производственных травмах и спортивных травмах, и предоставляем комплексные интервенционные услуги по обезболиванию и терапевтические программы. Все, от шишек и синяков до разрывов связок и болей в спине.
Пассивная травма
Врач или физиотерапевт обычно оказывают пассивную помощь при травмах. Это включает в себя:
Иглоукалывание
Применение тепла / льда для воспаления мышц
Обезболивающее
Это хорошая отправная точка, чтобы помочь уменьшить боль, но пассивная травма не является наиболее эффективным методом лечения. Хотя это помогает пострадавшему чувствовать себя лучше в данный момент, облегчение не длится. Пациент не сможет полностью оправиться от травмы, если они не будут активно работать, чтобы вернуться к нормальной жизни.
Активная травма
Активное лечение, также предоставляемое врачом или физиотерапевтом, зависит от приверженности пострадавшего к работе. Когда пациенты берут на себя ответственность за свое здоровье, активный процесс лечения травм становится более значимым и продуктивным. Модифицированный план действий поможет пострадавшему перейти к полноценному функционированию и улучшить общее физическое и эмоциональное состояние.
Позвоночник, шея и спина
Головные боли
Колени, плечи и запястья
Разрывные связки
Мягкие травмы тканей (мышечные напряжения и растяжения)
Что включает активное лечение травм?
План активного лечения сохраняет тело максимально сильным и гибким благодаря индивидуальному плану работы/перехода, который ограничивает долгосрочное воздействие и помогает травмированным пациентам работать над более быстрым выздоровлением. Например, при лечении травм в клинике травматологии и хиропрактики врач будет работать с пациентом, чтобы понять причину травмы, а затем создать план реабилитации, который поддерживает активность пациента и возвращает ему нормальное здоровье в кратчайшие сроки.
Чтобы получить ответы на любые вопросы, которые могут у вас возникнуть, позвоните доктору Хименесу по телефону 915-850-0900.
Может ли знание вариантов лечения вывиха бедра помочь людям ускорить реабилитацию и выздоровление?
Вывих бедра
Вывих бедра — редкая травма, но может произойти из-за травмы или после операции по замене тазобедренного сустава. Обычно возникает после тяжелой травмы, в том числе столкновения автомобилей, падения, а иногда и спортивные травмы. (Кейлин Арнольд и др., 2017 г.) Вывих бедра также может возникнуть после операции по замене тазобедренного сустава. Наряду с вывихом могут возникать и другие травмы, такие как разрыв связок, повреждение хряща и переломы костей. Большинство вывихов бедра лечат с помощью процедуры вправления сустава, при которой шар возвращается в лунку. Обычно это делается под седацией или общей анестезией. Реабилитация требует времени и может занять несколько месяцев до полного выздоровления. Физиотерапия может помочь восстановить подвижность и силу бедра.
Что это такое?
Если бедро вывихнуто лишь частично, это называется подвывихом бедра. При этом головка тазобедренного сустава лишь частично выходит из впадины. Вывих бедра – это когда головка или подушечка сустава смещается или выскакивает из сустава. Поскольку искусственное бедро отличается от нормального тазобедренного сустава, после замены сустава увеличивается риск вывиха. Исследование показало, что около 2% людей, перенесших полную замену тазобедренного сустава, испытывают вывих бедра в течение года, при этом кумулятивный риск увеличивается примерно на 1% за пять лет. (Йенс Даргель и др., 2014 г.) Однако новые технологические протезы и хирургические методы делают это менее распространенным явлением.
Хип-анатомия
Тазобедренный шаровидный сустав называется бедренно-вертлужным суставом.
Розетка называется вертлужной впадиной.
Шарик называется головкой бедра.
Костная анатомия и сильные связки, мышцы и сухожилия помогают создать стабильный сустав. Чтобы произошел вывих бедра, к суставу необходимо приложить значительную силу. Некоторые люди сообщают о ощущении щелчка в бедре. Обычно это не вывих бедра, а указывает на другое заболевание, известное как синдром щелкающего бедра. (Пол Уокер и др., 2021 г.)
Вывих бедра увеличивает риск развития артрита суставов после травмы и может повысить риск необходимости замены бедра в более позднем возрасте. (Сюань-Сяо Ма и др., 2020 г.)
Вывих бедра, связанный с развитием
Некоторые дети рождаются с вывихом бедра или СДГ.
У детей с DDH тазобедренные суставы сформировались неправильно во время развития.
Это приводит к неплотной посадке в гнезде.
В некоторых случаях тазобедренный сустав полностью вывихивается.
Вправление сустава – наиболее распространенный способ лечения вывиха бедра. В ходе процедуры шарик возвращается в лунку и обычно проводится под седацией или под общим наркозом. Изменение положения бедра требует значительного усилия. Вывих бедра считается неотложной ситуацией, и вправление должно быть выполнено сразу после вывиха, чтобы предотвратить необратимые осложнения и инвазивное лечение. (Кейлин Арнольд и др., 2017 г.)
Как только мяч вернется в лунку, медицинский работник проверит наличие повреждений костей, хрящей и связок.
В зависимости от того, что обнаружит врач, может потребоваться дальнейшее лечение.
Переломы или сломанные кости, возможно, придется восстановить, чтобы мяч оставался в лунке.
Поврежденный хрящ, возможно, придется удалить.
Хирургия
Чтобы вернуть сустав в нормальное положение, может потребоваться хирургическое вмешательство. Артроскопия тазобедренного сустава может свести к минимуму инвазивность некоторых процедур. Хирург вводит микроскопическую камеру в тазобедренный сустав, чтобы помочь хирургу восстановить травму, используя инструменты, вставленные через другие небольшие разрезы.
Операция по замене тазобедренного сустава заменяет шаровидную опору, распространенную и успешную ортопедическую хирургическую процедуру. Эта операция может быть выполнена по разным причинам, включая травму или артрит, поскольку после этого типа травмы часто развивается ранний артрит тазобедренного сустава. Вот почему многим людям с вывихом в конечном итоге требуется операция по замене тазобедренного сустава. Поскольку это серьезная хирургическая процедура, она не лишена рисков. Возможные осложнения включают в себя:
Инфекция
Асептическое расшатывание (расшатывание сустава без инфекции)
Вывих бедра
Восстановление
Восстановление после вывиха бедра – длительный процесс. На ранних этапах выздоровления людям придется ходить с костылями или другими приспособлениями. Физиотерапия улучшит диапазон движений и укрепит мышцы вокруг бедра. Время восстановления будет зависеть от наличия других травм, таких как переломы или разрывы. Если тазобедренный сустав был уменьшен и не было других травм, может потребоваться от шести до десяти недель, чтобы восстановиться до того момента, когда вес можно будет перенести на ногу. Для полного выздоровления может потребоваться от двух до трех месяцев. Важно не нагружать ногу, пока хирург или физиотерапевт не даст все ясно. Клиника травматологической хиропрактики и функциональной медицины будет работать с лечащим врачом пациента и другими хирургами или специалистами для разработки оптимального индивидуального плана лечения.
Хиропрактики при остеоартрите
Рекомендации
Арнольд К., Файос З., Брунер Д., Арнольд Д., Гупта Н. и Нусбаум Дж. (2017). Лечение вывихов бедра, колена и голеностопного сустава в отделении неотложной помощи [дайджест]. Практика неотложной медицинской помощи, 19 (12 дополнительных пунктов и жемчужин), 1–2.
Даргель Дж., Опперманн Дж., Брюггеманн Г.П. и Эйзель П. (2014). Вывих после тотального эндопротезирования бедра. Deutsches Arzteblatt International, 111 (51–52), 884–890. doi.org/10.3238/arztebl.2014.0884
Уокер П., Эллис Э., Скофилд Дж., Конгчум Т., Шерман В.Ф. и Кэй А.Д. (2021). Синдром щелкающего бедра: комплексное обновление. Ортопедические обзоры, 13(2), 25088. doi.org/10.52965/001c.25088
Корнуолл Р. и Радомисли Т.Э. (2000). Повреждение нерва при травматическом вывихе бедра. Клиническая ортопедия и связанные с ней исследования, (377), 84–91. doi.org/10.1097/00003086-200008000-00012
Келлам П. и Острум РФ (2016). Систематический обзор и метаанализ аваскулярного некроза и посттравматического артрита после травматического вывиха бедра. Журнал ортопедической травмы, 30 (1), 10–16. doi.org/10.1097/BOT.0000000000000419
Ма, Х.Х., Хуан, CC, Пай, ФЮ, Чанг, MC, Чен, WM, и Хуанг, TF (2020). Отдаленные результаты у пациентов с травматическим переломом-вывихом бедра: важные прогностические факторы. Журнал Китайской медицинской ассоциации: JCMA, 83 (7), 686–689. doi.org/10.1097/JCMA.0000000000000366
Есть ли способы защитить запястья и предотвратить травмы при поднятии тяжестей для людей, которые поднимают тяжести?
Защита запястья
Запястья – это сложные суставы. Запястья в значительной степени способствуют стабильности и подвижности при выполнении задач или поднятии тяжестей. Они обеспечивают мобильность движений руками и устойчивость для безопасного и безопасного переноса и подъема предметов (Национальная медицинская библиотека, 2024 г.). Поднятие тяжестей обычно выполняется для укрепления и стабилизации запястий; однако эти движения могут вызвать боль в запястьях и привести к травмам, если они выполняются неправильно. Защита запястий помогает сохранить запястья сильными и здоровыми, а также является ключом к предотвращению растяжений и травм.
Сила запястья
Лучезапястные суставы располагаются между костями кисти и предплечья. Запястья расположены в два ряда из восьми или девяти мелких костей/костей запястья и соединены с костями рук и кистей связками, а сухожилия соединяют окружающие мышцы с костями. Суставы запястья представляют собой мыщелковые или модифицированные шаровидные суставы, которые помогают выполнять движения сгибания, разгибания, отведения и приведения. (Национальная медицинская библиотека. 2024 год) Это означает, что запястья могут двигаться во всех плоскостях движения:
Бок о бок
Вверх и вниз
Поворот
Это обеспечивает широкий диапазон движений, но также может привести к чрезмерному износу и увеличению риска растяжения и травм. Мышцы предплечья и кисти контролируют движение пальцев, необходимое для захвата. Эти мышцы, а также задействованные сухожилия и связки проходят через запястье. Укрепление запястий сохранит их подвижность, поможет предотвратить травмы, а также увеличит и сохранит силу хвата. В обзоре тяжелоатлетов и пауэрлифтеров, в котором изучались типы травм, которые они получают, травмы запястья были распространены, причем травмы мышц и сухожилий были наиболее распространенными среди тяжелоатлетов. (Ульрика Ааса и др., 2017 г.)
Защита запястий
Для защиты запястий можно использовать комплексный подход, который включает последовательное увеличение силы, мобильности и гибкости для улучшения здоровья и предотвращения травм. Прежде чем поднимать тяжести или выполнять какие-либо новые упражнения, люди должны проконсультироваться со своим лечащим врачом, физиотерапевтом, тренером, медицинским специалистом или спортивным мануальным терапевтом, чтобы узнать, какие упражнения безопасны и дают преимущества в зависимости от истории травм и текущего уровня здоровья..
Увеличить мобильность
Мобильность позволяет запястьям иметь полный диапазон движений, сохраняя при этом стабильность, необходимую для прочности и долговечности. Отсутствие подвижности в лучезапястном суставе может вызвать скованность и боль. Гибкость связана с мобильностью, но чрезмерная гибкость и отсутствие стабильности могут привести к травмам. Чтобы увеличить подвижность запястий, выполняйте упражнения не реже двух-трех раз в неделю, чтобы улучшить диапазон движений, обеспечить контроль и стабильность. Кроме того, регулярные перерывы в течение дня для вращения запястий и осторожного отведения пальцев назад для их растягивания помогут снять напряжение и скованность, которые могут вызвать проблемы с подвижностью.
Разогрев
Перед тренировкой разогрейте запястья и остальную часть тела. Начните с легких сердечно-сосудистых упражнений, чтобы обеспечить циркуляцию синовиальной жидкости в суставах и смазать суставы, обеспечивая более плавное движение. Например, люди могут сжимать кулаки, вращать запястьями, выполнять упражнения на подвижность, сгибать и разгибать запястья, а также осторожно отводить пальцы назад одной рукой. Около 25% спортивных травм связаны с кистью или запястьем. К ним относятся травмы переразгибания, разрывы связок, боли в передней части запястья или на стороне большого пальца из-за травм от чрезмерного перенапряжения, травмы разгибателей и другие. (Дэниел М. Эйвери 3-й и др., 2016 г.)
Усиление упражнений
Сильные запястья более устойчивы, и их укрепление может обеспечить защиту запястий. Упражнения, которые улучшают силу запястий, включают подтягивания, становую тягу, переносы с нагрузкой и кудри Зоттмана. Сила хвата жизненно важна для выполнения повседневных задач, здорового старения и дальнейшего успеха в тяжелой атлетике. (Ричард В. Боханнон 2019) Например, люди, которым трудно увеличить вес в становой тяге из-за того, что штанга выскальзывает из рук, могут иметь недостаточную силу запястий и хвата.
Обертывания
Людям, у которых есть проблемы с запястьями, стоит подумать о бандажах для запястий или средствах, облегчающих захват. Они могут обеспечить дополнительную внешнюю устойчивость при подъеме, уменьшая усталость хвата и нагрузку на связки и сухожилия. Однако рекомендуется не полагаться на бинты как на панацею, а сосредоточиться на улучшении индивидуальной силы, подвижности и устойчивости. Исследование спортсменов с травмами запястья показало, что травмы все еще наблюдались, несмотря на то, что бинты носили в 34% случаев до травмы. Поскольку большинство травмированных спортсменов не использовали бинты, это указывало на потенциальные профилактические меры, но эксперты согласились, что необходимы дополнительные исследования. (Амр Тауфик и др., 2021 г.)
Предотвращение травм от чрезмерного использования
Когда какая-то часть тела подвергается слишком большому количеству повторяющихся движений без надлежащего отдыха, она быстрее изнашивается, напрягается или воспаляется, что приводит к травмам от перенапряжения. Причины травм от переутомления разнообразны, но среди них недостаточное разнообразие тренировок, чтобы дать мышцам отдых и предотвратить напряжение. Обзор исследований распространенности травм у штангистов показал, что 25% из них были вызваны травмами сухожилий из-за чрезмерного перенапряжения. (Ульрика Ааса и др., 2017 г.) Предотвращение чрезмерного использования может помочь избежать потенциальных проблем с запястьями.
Правильная форма
Знание того, как правильно выполнять движения и использовать правильную технику во время каждой тренировки/тренировки, необходимо для предотвращения травм. Персональный тренер, спортивный физиотерапевт или физиотерапевт могут научить, как регулировать хват или поддерживать правильную форму.
Обязательно обратитесь к своему врачу за разрешением, прежде чем поднимать тяжести или начинать программу упражнений. Травма Медицинская Хиропрактика и Клиника функциональной медицины могут проконсультировать по вопросам обучения и предварительной реабилитации или выдать направление, если это необходимо.
Ааса У., Свартхольм И., Андерссон Ф. и Берглунд Л. (2017). Травмы среди штангистов и пауэрлифтеров: систематический обзор. Британский журнал спортивной медицины, 51 (4), 211–219. doi.org/10.1136/bjsports-2016-096037
Эйвери, DM, 3-е место, Роднер, CM, и Эдгар, CM (2016). Травмы запястья и кисти, связанные со спортом: обзор. Журнал ортопедической хирургии и исследований, 11 (1), 99. doi.org/10.1186/s13018-016-0432-8
Боханнон Р.В. (2019). Сила хвата: незаменимый биомаркер для пожилых людей. Клинические вмешательства в старение, 14, 1681–1691. doi.org/10.2147/CIA.S194543
Тауфик А., Катт Б.М., Сирч Ф., Саймон М.Э., Падуя Ф., Флетчер Д., Береджиклян П. и Накашян М. (2021). Исследование частоты травм рук или запястья у спортсменов CrossFit. Куреус, 13(3), e13818. doi.org/10.7759/cureus.13818
Для спортсменов и любителей спорта разрыв трицепса может стать серьезной травмой. Может ли знание симптомов, причин, факторов риска и потенциальных осложнений помочь медицинским работникам разработать эффективный план лечения?
Разрыв трицепса, травма
Трицепс — это мышца на задней стороне плеча, которая позволяет локтю выпрямляться. К счастью, разрывы трицепса встречаются редко, но они могут быть серьезными. Травма чаще поражает мужчин, чем женщин, и обычно возникает в результате травм, занятий спортом и/или физических упражнений. В зависимости от степени и тяжести травмы, разрыв трицепса может потребовать наложения шин, физиотерапии и, возможно, хирургического вмешательства для восстановления движения и силы. Восстановление после разрыва трицепса обычно длится около шести месяцев. (Медицинский центр Векснера Университета штата Огайо. 2021 год)
Человеческое Тело
Трехглавая мышца плеча, или трехглавая мышца, проходит вдоль задней поверхности плеча. Он назван трех-, потому что у него три головки: длинная, медиальная и латеральная. (Сендик Г. 2023) Трицепс берет начало в плече и прикрепляется к лопатке/лопатке и кости плеча/плечевой кости. Внизу он прикрепляется к точке локтя. Это кость на мизинце предплечья, известная как локтевая кость. Трицепс вызывает движение в плечевом и локтевом суставах. В плече он выполняет разгибание или движение руки назад и приведение или перемещение руки к телу. Основная функция этой мышцы – в локтевом суставе, где она осуществляет разгибание или выпрямление локтя. Трицепс работает противоположно двуглавой мышце на передней части плеча, которая осуществляет сгибание или сгибание локтя.
Разрыв трицепса
Разрывы могут возникнуть в любом месте по длине мышцы или сухожилия — структуры, которая прикрепляет мышцу к костям. Разрывы трицепса обычно возникают в сухожилии, соединяющем трицепс с задней частью локтя. Разрывы мышц и сухожилий оцениваются по шкале от 1 до 3 в зависимости от степени тяжести. (Альберто Грасси и др., 2016 г.)
Степень 1 Легкая
Эти маленькие разрывы вызывают боль, которая усиливается при движении.
Наблюдаются некоторый отек, синяки и минимальная потеря функций.
2 степень Умеренная
Эти слезы больше и имеют умеренный отек и синяки.
Волокна частично рвутся и растягиваются.
Потеря работоспособности до 50%.
Степень 3 Тяжелая
Это худший тип разрыва, при котором мышца или сухожилие полностью разрываются.
Эти травмы вызывают сильную боль и инвалидность.
симптомы
Разрывы трицепса вызывают немедленную боль в задней части локтя и плеча, которая усиливается при попытке пошевелить локтем. Люди также могут чувствовать и/или слышать ощущение щелчка или разрыва. Появится отек, а кожа, скорее всего, станет красной и/или покрыта синяками. При частичном разрыве рука будет чувствовать себя слабой. Если произошел полный разрыв, при выпрямлении локтя будет наблюдаться значительная слабость. Люди также могут заметить шишку на тыльной стороне руки, где мышцы сжались и срослись.
Причины
Разрывы трицепса обычно возникают во время травмы, когда мышца сокращается и внешняя сила толкает локоть в согнутое положение. (Кайл Касадей и др., 2020 г.) Одной из наиболее частых причин является падение на вытянутую руку. Разрывы трицепса также случаются во время таких занятий спортом, как:
Бросок бейсбольного мяча
Блокировка в футбольном матче
Гимнастика
Заниматься боксом
Когда игрок падает и приземляется на руку.
Разрывы также могут произойти при использовании тяжелых весов во время упражнений на трицепс, таких как жим лежа.
Разрывы также могут возникнуть в результате прямой травмы мышцы, например, в результате автомобильной аварии, но они встречаются реже.
Долгосрочная
Разрывы трицепса могут со временем развиться в результате тендинита. Это состояние обычно возникает из-за повторяющегося использования трехглавой мышцы во время таких действий, как ручной труд или упражнения. Тендинит трехглавой мышцы иногда называют локтем тяжелоатлета. (Центр ортопедии и позвоночника. без даты) Напряжение сухожилий вызывает крошечные разрывы, которые организм обычно заживает. Однако если на сухожилие оказывается большая нагрузка, чем оно может выдержать, крошечные разрывы могут начать расти.
Факторы риска
Факторы риска могут увеличить риск разрыва трицепса. Основные заболевания могут ослабить сухожилия, увеличивая риск травм, и могут включать:Тони Мангано и др., 2015 г.)
Диабет
Ревматоидный артрит
Hyperparathyroidism
Волчанка
Ксантома – жировые отложения холестерина под кожей.
Гемангиоэндотелиома – раковые или нераковые опухоли, вызванные аномальным ростом клеток кровеносных сосудов.
Хроническая почечная недостаточность
Хронический тендинит или бурсит локтевого сустава.
Лица, получившие инъекции кортизона в сухожилие.
Лица, использующие анаболические стероиды.
Разрывы трицепса чаще возникают у мужчин в возрасте от 30 до 50 лет.Орто пули. 2022 год) Это связано с участием в таких видах деятельности, как футбол, тяжелая атлетика, бодибилдинг и ручной труд, что также увеличивает риск травм.
Лечение
Лечение зависит от того, какая часть трицепса поражена и степени повреждения. Возможно, потребуется отдых в течение нескольких недель, физиотерапия или хирургическое вмешательство.
Нехирургическое
Частичные разрывы трицепса, затрагивающие менее 50% сухожилия, часто можно вылечить без хирургического вмешательства. (Мехмет Демирхан, Али Эрсен 2016 г.) Первичное лечение включает:
Шинирование локтя с небольшим сгибанием на четыре-шесть недель позволяет заживить поврежденную ткань. (Орто пули. 2022 год)
В это время к этой области можно прикладывать лед на 15–20 минут несколько раз в день, чтобы уменьшить боль и отек.
Нестероидные противовоспалительные препараты/НПВП – Aleve, Advil и Bayer могут помочь уменьшить воспаление.
Другие лекарства, отпускаемые без рецепта, такие как Тайленол, могут помочь уменьшить боль.
После снятия шины физиотерапия поможет восстановить подвижность и силу локтя.
Ожидается, что полная подвижность вернется в течение 12 недель, но полная сила вернется только через шесть-девять месяцев после травмы. (Мехмет Демирхан, Али Эрсен 2016 г.)
Хирургия
Разрывы сухожилий трицепса, затрагивающие более 50% сухожилия, требуют хирургического вмешательства. Однако в некоторых случаях операция все же может быть рекомендована при разрыве менее 50%, если у человека физически тяжелая работа или он планирует возобновить занятия спортом на высоком уровне. Разрывы брюшка мышцы или области соединения мышцы и сухожилия обычно сшиваются вместе. Если сухожилие больше не прикреплено к кости, его снова привинчивают. Восстановление и физиотерапия после операции зависят от протоколов конкретного хирурга. Как правило, люди проводят в брекетах пару недель. Примерно через четыре недели после операции люди снова смогут начать двигать локтем. Однако они не смогут начать заниматься тяжелой атлетикой в течение четырех-шести месяцев. (Орто пули. 2022 год) (Мехмет Демирхан, Али Эрсен 2016 г.)
Осложнения
Осложнения могут возникнуть после восстановления трицепса, независимо от того, была ли операция или нет. Например, у людей могут возникнуть проблемы с восстановлением полноценного локоть удлинение или выпрямление. Они также подвергаются более высокому риску повторного разрыва, если попытаются использовать руку до того, как она полностью заживет. (Мехмет Демирхан, Али Эрсен 2016 г.)
Грасси А., Квалья А., Каната Г.Л. и Заффаньини С. (2016). Обновленная информация о классификации мышечных травм: описательный обзор от клинической до комплексной системы. Суставы, 4(1), 39–46. doi.org/10.11138/jts/2016.4.1.039
Касадей К., Киль Дж. и Фрейдл М. (2020). Травмы сухожилий трицепса. Текущие отчеты спортивной медицины, 19 (9), 367–372. doi.org/10.1249/JSR.0000000000000749
Мангано Т., Черрути П., Репетто И., Трентини Р., Джовале М. и Франчин Ф. (2015). Хроническая тендинопатия как уникальная причина нетравматического разрыва сухожилия трицепса у бодибилдера (без факторов риска): клинический случай. Журнал ортопедических историй болезни, 5 (1), 58–61. doi.org/10.13107/jocr.2250-0685.257
Может ли физиотерапия с инструментальной мобилизацией мягких тканей или IASTM улучшить мобильность, гибкость и здоровье людей с травмами или заболеваниями опорно-двигательного аппарата?
Инструментальная мобилизация мягких тканей
Инструментальная мобилизация мягких тканей или IASTM также известна как метод Грастона. Это техника миофасциального релиза и массажа, используемая в физиотерапии, где терапевт использует металлические или пластиковые инструменты для улучшения подвижности мягких тканей тела. Инструмент эргономичной формы аккуратно или энергично соскребают и протирают травмированную или болезненную область. Растирание используется для обнаружения и снятия напряжения в фасции/коллагене, покрывающем мышцы и сухожилия. Это помогает уменьшить боль и улучшить движение.
После травмы у людей часто развивается напряжение тканей или ограничения в мышцах и фасциях. Эти ограничения мягких тканей могут ограничить диапазон движений и вызвать болевые симптомы. (Ким Дж, Сон DJ, Ли Дж. 2017)
История
Техника инструментальной мобилизации мягких тканей Грастона была разработана спортсменом, создавшим свои инструменты для лечения травм мягких тканей. Эта практика расширилась благодаря вкладу медицинских экспертов, тренеров, исследователей и врачей.
Физиотерапевты используют различные типы инструментов для выполнения IASTM.
Эти массажные инструменты включают различные типы для конкретного массажа и расслабления.
Компания Graston разрабатывает некоторые инструменты.
У других компаний есть свои версии металлических или пластиковых инструментов для очистки и трения.
Цель состоит в том, чтобы помочь снять ограничения мягких тканей и миофасциальных мышц для улучшения движений тела. (Ким Дж, Сон DJ, Ли Дж. 2017)
Как это работает
Теория состоит в том, что соскабливание тканей вызывает микротравмы пораженного участка, активируя естественную воспалительную реакцию организма. (Ким Дж, Сон DJ, Ли Дж. 2017)
Организм активизирует реабсорбцию затянутой или рубцовой ткани, вызывая ограничение.
Затем терапевт может растянуть спайки, чтобы облегчить боль и улучшить подвижность.
Лечение
Определенные состояния хорошо поддаются инструментальной мобилизации мягких тканей, в том числе (Ким Дж, Сон DJ, Ли Дж. 2017)
Ограниченная мобильность
Снижение рекрутирования мышц
Потеря диапазона движений – ПЗУ
Боль при движении
Чрезмерное образование рубцовой ткани
Расширенная мобилизация мягких тканей или ASTM методы могут лечить определенные травмы и заболевания, которые включают:
В обзоре сравнивали ручной миофасциальный релиз с инструментальным миофасциальным релизом при хронической боли в пояснице. (Уильямс М. 2017 г.)
Между двумя методами облегчения боли было обнаружено небольшое различие.
В другом обзоре IASTM сравнивалось с другими методами лечения боли и потери функций. (Мэтью Ламберт и др., 2017 г.)
Исследователи пришли к выводу, что IASTM может положительно повлиять на кровообращение и гибкость тканей, а также уменьшить боль.
В другом исследовании изучалось использование IASTM, ложной ультразвуковой терапии и манипуляций на позвоночнике у пациентов с болями в грудной клетке и верхней части спины. (Эми Л. Кротерс и др., 2016 г.)
Во всех группах со временем улучшились показатели без каких-либо существенных негативных событий.
Исследователи пришли к выводу, что мобилизация мягких тканей с помощью инструментов не более и не менее эффективна, чем манипуляции на позвоночнике или псевдоультразвуковая терапия при болях в грудном отделе спины.
Каждый случай индивидуален, и состояние опорно-двигательного аппарата по-разному реагирует на различные
лечение. По любым вопросам или проблемам обращайтесь к своему лечащему врачу, чтобы определить, является ли IASTM подходящим лечением, которое может помочь.
От травмы к выздоровлению
Рекомендации
Камали Ф., Панахи Ф., Эбрахими С. и Аббаси Л. (2014). Сравнение массажа и обычной физиотерапии у женщин с подострой и хронической неспецифической болью в пояснице. Журнал реабилитации спины и опорно-двигательного аппарата, 27 (4), 475–480. doi.org/10.3233/BMR-140468
Ким Дж., Сунг Дж. и Ли Дж. (2017). Терапевтическая эффективность инструментальной мобилизации мягких тканей при повреждении мягких тканей: механизмы и практическое применение. Журнал физической реабилитации, 13 (1), 12–22. doi.org/10.12965/jer.1732824.412
Чутай М., Ньюман Дж. М., Султан А. А., Сэмюэл Л. Т., Рабин Дж., Хлопас А., Бхаве А. и Монт Массачусетс (2019). Терапия Астим®: систематический обзор. Анналы трансляционной медицины, 7(4), 70. doi.org/10.21037/atm.2018.11.49
Может ли включение плана лечения иглоукалыванием и/или электроакупунктурой помочь людям, страдающим от болей в коленях вследствие травмы и/или артрита, в облегчении и лечении боли?
Иглоукалывание при боли в колене
Иглоукалывание предполагает введение очень тонких игл в кожу в определенных акупунктурных точках на теле. Он основан на предположении, что иглы восстанавливают поток энергии в организме, активируя и способствуя заживлению, облегчая боль и помогая телу расслабиться.
Иглоукалывание может помочь в лечении различных заболеваний, включая боль в колене, вызванную артритом или травмой.
В зависимости от типа и тяжести боли, лечение может помочь уменьшить боль на несколько дней или недель.
Иглоукалывание часто используется в качестве дополнительной терапии – лечения в дополнение к другим методам лечения или терапии, таким как массаж и хиропрактика.
Преимущества иглоукалывания
Боль в колене, вызванная остеоартритом или травмой, может снизить гибкость, подвижность и качество жизни. Иглоукалывание может помочь облегчить ситуацию.
Когда иглы для акупунктуры помещаются на тело, сигнал посылается по спинному мозгу в головной мозг, что вызывает выброс эндорфинов/гормонов боли. Медицинские исследователи полагают, что это помогает уменьшить боль. (Цянь-Цянь Ли и др., 2013 г.) Иглоукалывание также помогает снизить выработку кортизола, гормона, который помогает контролировать воспаление. (Цянь-Цянь Ли и др., 2013 г.) Благодаря уменьшению болевых ощущений и уменьшению воспалений после лечения иглоукалыванием можно улучшить функцию и подвижность колена.
Различные факторы играют роль в облегчении боли, вызванной иглоукалыванием. Некоторые данные свидетельствуют о том, что ожидания человека могут повлиять на результаты лечения иглоукалыванием. (Стефани Л. Пради и др., 2015 г.)
В настоящее время исследователи оценивают, способствует ли ожидание того, что иглоукалывание будет полезным, лучшему результату после лечения. (Цзуоцинь Ян и др., 2021 г.)
В 2019 году иглоукалывание было рекомендовано для лечения остеоартрита коленного сустава в рекомендациях Американского колледжа ревматологии/Фонда артрита по лечению боли при остеоартрите рук, бедер и коленей. (Шэрон Л. Коласински и др., 2020 г.)
В исследовании
Различные клинические исследования подтверждают способность иглоукалывания облегчать и контролировать боль в колене.
Одно исследование показало, что иглоукалывание помогает справиться с различными состояниями, вызывающими хроническую боль. (Эндрю Дж. Викерс и др., 2012 г.)
В научном обзоре были проанализированы предыдущие исследования по лечению боли после операции на колене и были обнаружены подтверждающие доказательства того, что лечение отсрочило и сократило использование лекарств для облегчения боли после операции. (Дарио Тедеско и др., 2017 г.)
остеоартрит
В систематическом обзоре были проанализированы рандомизированные контрольные исследования, чтобы определить, уменьшает ли иглоукалывание боль и улучшает ли функцию суставов у людей с хронической болью в коленях при остеоартрите. (Сяньфэн Линь и др., 2016 г.)
Люди получали от шести до двадцати трех сеансов иглоукалывания в неделю в течение от трех до 36 недель.
Анализ показал, что иглоукалывание может улучшить краткосрочные и долгосрочные физические функции и подвижность и обеспечить облегчение боли на срок до 13 недель у людей с хронической болью в колене, вызванной остеоартритом.
Ревматоидный артрит
Ревматоидный артрит — хроническое заболевание, поражающее суставы, в том числе коленный, вызывающее боль и скованность.
Иглоукалывание полезно при лечении ревматоидного артрита/РА.
Обзор показал, что иглоукалывание отдельно и в сочетании с другими методами лечения приносит пользу людям с РА. (Пей-Чи, Чжоу Хэн-И Чу 2018)
Считается, что иглоукалывание оказывает противовоспалительное и антиоксидантное действие, помогая регулировать функцию иммунной системы.
Хроническая боль в колене
Различные состояния и травмы могут вызвать хроническую боль в колене, затрудняющую подвижность.
Люди с болями в суставах часто обращаются к дополнительным методам лечения боли, при этом иглоукалывание является одним из популярных методов. (Майкл Фрэсс и др., 2012 г.)
Работа с лицензированным профессиональным практикующим акупунктурой может снизить риск нежелательных побочных эффектов и осложнений.
Тип
Другие варианты иглоукалывания, которые могут быть предложены, включают:
Electroacupuncture
Модифицированная форма акупунктуры, при которой слабый электрический ток проходит через иглы, обеспечивая дополнительную стимуляцию акупунктурных точек.
В одном исследовании люди с остеоартритом коленного сустава сообщили о значительном улучшении боли, скованности и физических функций после лечения электроакупунктурой. (Цзыонг Джу и др., 2015 г.)
аурикулярный
Аурикулярная или ушная акупунктура воздействует на акупунктурные точки в ухе, соответствующие различным частям тела.
Обзор исследований проанализировал несколько исследований по аурикулярной акупунктуре для облегчения боли и обнаружил, что она может обеспечить облегчение в течение 48 часов после появления боли. (М. Мураками и др., 2017 г.)
Акупунктура на поле боя
Военные и ветеранские медицинские учреждения используют уникальную форму аурикулярной акупунктуры для снятия боли.
Исследования показывают, что он эффективен для немедленного облегчения боли, но необходимы дополнительные исследования, чтобы определить долгосрочную эффективность облегчения боли. (Анна Дени Монтгомери, Ронован Оттенбахер 2020)
Прежде чем пытаться иглоукалывание, проконсультируйтесь с медицинским работником, поскольку его можно сочетать с другими методами лечения и корректировкой образа жизни.
Преодоление травмы передней крестообразной связки
Рекомендации
Ли, QQ, Ши, GX, Сюй, Q., Ван, Дж., Лю, CZ, и Ван, LP (2013). Эффект акупунктуры и центральная вегетативная регуляция. Доказательная дополнительная и альтернативная медицина: eCAM, 2013, 267959. doi.org/10.1155/2013/267959
Пради С.Л., Берч Дж., Вандерблумен Л., Крауч С. и Макферсон Х. (2015). Измерение ожиданий пользы от лечения в исследованиях иглоукалывания: систематический обзор. Дополнительные методы лечения в медицине, 23 (2), 185–199. doi.org/10.1016/j.ctim.2015.01.007
Ян З., Ли Ю., Цзоу З., Чжао Ю., Чжан В., Цзян Х., Хоу Ю., Ли Ю. и Чжэн К. (2021). Приносят ли ожидания пациента пользу от лечения иглоукалыванием?: Протокол систематического обзора и метаанализа. Медицина, 100(1), e24178. doi.org/10.1097/MD.0000000000024178
Коласински С.Л., Неоги Т., Хохберг М.К., Оатис К., Гайятт Г., Блок Дж., Каллахан Л., Копенхейвер К., Додж К., Фелсон Д., Геллар, К., Харви, В.Ф., Хоукер, Г., Херциг, Э., Квох, К.К., Нельсон, А.Э., Сэмюэлс, Дж., Сканцелло, К., Уайт, Д., Уайз, Б., … Рестон, Дж. (2020). Рекомендации Американского колледжа ревматологии/Фонда артрита по лечению остеоартрита кисти, бедра и колена, 2019 г. Уход и исследования артрита, 72 (2), 149–162. doi.org/10.1002/acr.24131
Викерс, А.Дж., Кронин, А.М., Маскино, А.К., Льюит, Г., Макферсон, Х., Фостер, Н.Е., Шерман, К.Дж., Витт, К.М., Линде, К., и сотрудничество специалистов по акупунктуре (2012). Иглоукалывание при хронической боли: метаанализ индивидуальных данных пациентов. Архив внутренней медицины, 172 (19), 1444–1453. doi.org/10.1001/archinternmed.2012.3654
Тедеско Д., Гори Д., Десаи К.Р., Аш С., Кэрролл И.Р., Кертин К., Макдональд К.М., Фантини М.П. и Эрнандес-Буссар Т. (2017). Немедикаментозные вмешательства для уменьшения боли или потребления опиоидов после тотальной артропластики коленного сустава: систематический обзор и метаанализ. Хирургия JAMA, 152 (10), e172872. doi.org/10.1001/jamasurg.2017.2872
Линь С., Хуан К., Чжу Г., Хуан З., Цинь А. и Фань С. (2016). Влияние иглоукалывания на хроническую боль в колене из-за остеоартрита: метаанализ. Журнал костно-суставной хирургии. Американский том, 98 (18), 1578–1585. doi.org/10.2106/JBJS.15.00620
Чоу, ПК, и Чу, HY (2018). Клиническая эффективность иглоукалывания при ревматоидном артрите и связанных с ним механизмах: системный обзор. Доказательная дополнительная и альтернативная медицина: eCAM, 2018, 8596918. doi.org/10.1155/2018/8596918
Фрасс М., Штрассл Р.П., Фрис Х., Мюлльнер М., Кунди М. и Кэй А.Д. (2012). Использование и принятие дополнительной и альтернативной медицины среди населения и медицинского персонала: систематический обзор. Журнал Окснера, 12 (1), 45–56.
Хинман, Р.С., МакКрори, П., Пиротта, М., Релф, И., Форбс, А., Кроссли, К.М., Уильямсон, Э., Кириакидес, М., Нови, К., Меткалф, Б.Р., Харрис, А. ., Редди П., Конаган П.Г. и Беннелл К.Л. (2014). Иглоукалывание при хронической боли в коленях: рандомизированное клиническое исследование. ЖАМА, 312 (13), 1313–1322. doi.org/10.1001/jama.2014.12660
Цзюй З., Го С., Цзян Х., Ван Х., Лю С., Хэ Дж., Цуй Х. и Ван К. (2015). Электроакупунктура с различной силой тока для лечения остеоартрита коленного сустава: слепое контролируемое исследование. Международный журнал клинической и экспериментальной медицины, 8 (10), 18981–18989.
Мураками М., Фокс Л. и Дейкерс, член парламента (2017). Ушная акупунктура для немедленного облегчения боли - систематический обзор и метаанализ рандомизированных контролируемых исследований. Обезболивающее (Малден, Массачусетс), 18 (3), 551–564. doi.org/10.1093/pm/pnw215
Монтгомери, А.Д., и Оттенбахер, Р. (2020). Иглоукалывание на поле боя для лечения хронической боли у пациентов, проходящих длительную опиоидную терапию. Медицинская акупунктура, 32 (1), 38–44. doi.org/10.1089/acu.2019.1382
Травмы колена могут возникнуть у физически активных людей, поднимающих тяжести. Может ли понимание типов травм колена при поднятии тяжестей помочь в их профилактике?
Травмы колена при тяжелой атлетике
Тренировки с отягощениями очень безопасны для коленей, поскольку регулярные тренировки с отягощениями могут улучшить силу колен и предотвратить травмы, если соблюдать правильную форму. Для людей с травмами колена в результате других видов деятельности неправильные силовые тренировки могут усугубить травму. (Ульрика Ааса и др., 2017 г.) Кроме того, внезапные скручивающие движения, плохое выравнивание и ранее существовавшие травмы могут увеличить риск ухудшения или создания дальнейших травм. (Хаген Хартманн и др., 2013 г.) Корпус и колени спроектированы таким образом, чтобы выдерживать вертикальные нагрузки на суставы.
Общие травмы
Травмы колена при тяжелой атлетике возникают из-за того, что коленные суставы подвергаются широкому спектру нагрузок и деформаций. При силовых тренировках связки, которые крепятся к сложной костной системе коленного сустава, могут быть повреждены в результате неправильных движений, перегрузки веса и слишком раннего увеличения веса. Эти травмы могут привести к боли, отеку и неподвижности, которые могут варьироваться от незначительных до тяжелых, от растяжения или небольшого разрыва до полного разрыва в серьезных случаях.
Передняя крестообразная связка – ПКС – Травма
Эта связка соединяет бедренную кость бедра с большеберцовой костью голени и контролирует чрезмерное вращение или разгибание коленного сустава. (Американская академия семейных врачей. 2024 год)
Передний значит передний.
Травмы крестообразной связки наблюдаются в основном у спортсменов, но могут случиться с каждым.
Серьезное повреждение передней крестообразной связки обычно требует хирургической реконструкции и реабилитации продолжительностью до 12 месяцев.
При занятиях тяжелой атлетикой старайтесь избегать преднамеренных или случайных скручивающих движений коленей под чрезмерной нагрузкой.
Задняя крестообразная связка – ПКС – Травма
ПКС соединяет бедренную и большеберцовую кость в разных точках с ПКС.
Он контролирует любое обратное движение большеберцовой кости в суставе.
Чаще всего травмы возникают при сильных ударах в результате несчастных случаев, а иногда и в результате деятельности, связанной с сильной травмой колена.
Медиальная коллатеральная связка – MCL – Травма
Эта связка удерживает колено от слишком сильного сгибания внутрь/медиально.
Травмы чаще всего возникают в результате удара по внешней стороне колена или в результате случайной силы веса тела на ноге, которая сгибается под необычным углом.
Боковая коллатеральная связка – LCL – Травма
Эта связка соединяет меньшую кость голени/малоберцовой кости с бедренной костью.
Это противоположность MCL.
Он поддерживает чрезмерные движения наружу.
Травмы LCL возникают, когда сила выталкивает колено наружу.
Травма хряща
Хрящ предотвращает трение костей друг о друга и смягчает ударные нагрузки.
Мениски коленного сустава — это хрящ, который смягчает коленные суставы внутри и снаружи.
Другие типы хрящей защищают кости бедра и голени.
Когда хрящ разрывается или повреждается, может потребоваться хирургическое вмешательство.
тендинит
Обостренные и перегруженные коленные сухожилия могут привести к травмам колена при поднятии тяжестей.
Связанная с этим травма, известная как синдром подвздошно-большеберцового бандажа/ИТБ, вызывает боль в внешней части колена, обычно у бегунов, но может возникнуть и в результате чрезмерного использования.
Отдых, растяжка, физиотерапия и противовоспалительные препараты являются распространенным планом лечения.
Это заболевание приводит к разрушению хряща и трению костей друг о друга, что приводит к боли и скованности.
предотвращение
Люди могут свести к минимуму риск травм и болей в коленях при тяжелой атлетике, следуя рекомендациям своего врача и личных тренеров.
Лица с существующей травмой колена должны следовать рекомендациям своего врача или физиотерапевта.
Наколенник защищает мышцы и суставы, обеспечивая защиту и поддержку.
Растяжка мышц ног и коленей позволяет сохранить гибкость суставов.
Избегайте резких боковых движений.
Возможные рекомендации могут включать:
Избегание определенных упражнений
Изолирующие упражнения, такие как сгибание ног, стоя или на скамейке, а также использование тренажера для разгибания ног, могут вызвать нагрузку на колено.
Тренировка глубоких приседаний
Исследования показывают, что глубокие приседания могут защитить от травм голени, если колено здоровое. Однако это происходит при соблюдении правильной техники, под наблюдением специалиста и при постепенном нарастании нагрузки. (Хаген Хартманн и др., 2013 г.)
Людям следует поговорить со своим врачом, прежде чем начинать новую программу тренировок. Персональный тренер может провести обучение правильной технике и форме тяжелой атлетики.
Как я порвал крестообразную связку, часть 2
Рекомендации
Ааса У., Свартхольм И., Андерссон Ф. и Берглунд Л. (2017). Травмы среди штангистов и пауэрлифтеров: систематический обзор. Британский журнал спортивной медицины, 51 (4), 211–219. doi.org/10.1136/bjsports-2016-096037
Хартманн Х., Вирт К. и Клюземанн М. (2013). Анализ нагрузки на коленный сустав и позвоночник при изменении глубины приседания и весовой нагрузки. Спортивная медицина (Окленд, Новая Зеландия), 43 (10), 993–1008. doi.org/10.1007/s40279-013-0073-6
Американская академия семейных врачей. Травма передней крестообразной связки. (2024). Травма передней крестообразной связки (Болезни и состояния, Выпуск. Familydoctor.org/condition/acl-injuries/
Меллингер С. и Нейрор Джорджия (2019). Научно обоснованные варианты лечения распространенных травм колена у бегунов. Анналы трансляционной медицины, 7 (Приложение 7), S249. doi.org/10.21037/atm.2019.04.08
Дрибан Дж. Б., Хутман Дж. М., Ситлер М. Р., Харрис К. П. и Каттано Н. М. (2017). Связано ли участие в определенных видах спорта с остеоартритом коленного сустава? Систематический обзор. Журнал спортивной подготовки, 52 (6), 497–506. doi.org/10.4085/1062-6050-50.2.08
Может ли включение иглоукалывания в план лечения помочь людям, имеющим травмы и болевые состояния, облегчить и справиться с болью?
Лечение боли иглоукалыванием
Методы обезболивания включают физиотерапию, медикаментозное лечение, холодовую терапию, хиропрактику и массаж. Одним из методов, который становится все более популярным, является иглоукалывание. (Всемирная организация здравоохранения. 2021 год) Согласно отчету Всемирной организации здравоохранения, иглоукалывание является наиболее часто используемой формой традиционной медицины, практикуемой во всем мире. (Всемирная организация здравоохранения. 2021 год) В США ежегодно проводится более 10 миллионов процедур иглоукалывания (Джейсон Цзишун Хао, Мишель Миттельман. 2014 год)
Что это такое?
Иглоукалывание — это медицинская практика, которая включает в себя размещение твердых, но очень тонких игл в определенных точках тела для лечения определенных проблем со здоровьем. Их можно использовать отдельно или стимулировать электрическим током, что называется электроакупунктурой. Иглоукалывание зародилось в Китае около 3,000 лет назад и известно как традиционная китайская медицина или ТКМ. В последние годы эта практика получила признание и спрос во всем мире. (Джейсон Цзишун Хао, Мишель Миттельман. 2014 год)
Как это работает?
Лечение боли с помощью иглоукалывания работает путем балансирования потока ци/чи/энергии, который движется через меридианы или каналы в организме. Вставляя иглы в определенные точки вдоль этих каналов, восстанавливается баланс общего состояния здоровья и благополучия. Когда энергия дисбалансирована из-за внутренних и внешних стрессоров, которые могут включать травмы, сопутствующие заболевания, нездоровое питание и стресс, у людей могут появиться симптомы и заболевание. Используя диагностические методы и подробные интервью, практикующие врачи могут определить, какие системы органов и меридианные каналы необходимо воздействовать для восстановления функции. В организме имеется более 2,000 акупунктурных точек. (Медицина Джона Хопкинса. 2024) Каждая точка имеет свое предназначение и функцию: некоторые увеличивают энергию, другие уменьшают ее, помогая сбалансировать тело для поддержки исцеления и восстановления. Управление болью с помощью иглоукалывания выходит за рамки энергетического исцеления и может помочь облегчить боль путем стимуляции нервов, мышц и фасций/соединительной ткани, регулирования иммунного ответа, реакции нервной системы, лимфатического потока и увеличения мышечной релаксации.
Тип
Различные типы иглоукалывания были изменены в обучении и стилях, но все они включают в себя воздействие иглоукалыванием на определенные точки и включают в себя:
Ортопедическая/сухая игла
Этот метод сочетает в себе традиционную китайскую медицину и структурные манипуляции для лечения боли, повреждений тканей, дисбаланса в организме и других общих системных расстройств.
Стиль пяти элементов
Это духовная и эмоциональная техника, которая использует пять элементов природы, включая дерево, огонь, землю, металл и воду, для передачи энергии, создавая баланс в теле.
Японский стиль
использует методы, аналогичные ТКМ, но использует более тонкий подход, например, использует меньшее количество игл или вводит их на меньшую глубину тела.
Корейский
В этой технике используются обе техники китайской и японской акупунктуры.
Практикующие могут использовать больше игл и различные типы игл, например, медные, вместо стандартных игл из нержавеющей стали.
Этот тип иглоукалывания использует только акупунктурные точки на руке для лечения различных участков тела.
аурикулярный
Это похоже на корейскую акупунктуру, но для лечения других участков тела используются определенные точки в ухе.
Целью является преодоление дисбалансов и дисгармоний.
Дистальный
Этот метод лечит боль косвенно.
Практикующие врачи помещают иглы не только в зону дискомфорта, но и в другие места.
Например, практикующие врачи могут помещать иглы в локти при болях в коленях или в голени при болях в плечах.
Акупрессура
Эта форма терапии стимулирует различные точки без использования игл.
Практикующие используют точное расположение пальцев, рук или других инструментов и эфирные масла, чтобы оказывать давление на определенные точки, чтобы усилить поток энергии.
Поставщики услуг могут комбинировать и использовать различные формы в зависимости от потребностей человека.
Conditions
Один анализ более чем 2,000 научных обзоров акупунктурной терапии показал, что она эффективна при постинсультной афазии, болях в шее, плечах, пояснице, мышечной боли, боли при фибромиалгии, проблемах с лактацией после родов, симптомах сосудистой деменции и симптомах аллергии. (Лиминг Лу и др., 2022 г.) Исследование неврологов на мышах показало, что электроакупунктура может уменьшить воспаление. (Шенбин Лю и др., 2020 г.) Национальный центр дополнительного и интегративного здоровья обнаружил, что иглоукалывание может быть полезно для: (Национальный центр дополнительного и интегративного здравоохранения. 2022 год)
Тошнота и рвота у онкологических больных, проходящих лечение
Хронический простатит
пищеварение
синдром раздраженной толстой кишки
Сезонные аллергии
Недержание мочи
бесплодность
Астма
Бросить курить
Депрессия
Сохранность
Когда лечение проводится высококвалифицированным, лицензированным и сертифицированным иглотерапевтом, оно очень безопасно. Наиболее распространенными серьезными нежелательными явлениями были пневмоторакс/коллапс легкого, сердечно-сосудистые проблемы и обмороки, которые в некоторых случаях вызывали травмы, например переломы. (Петра Боймлер и др., 2021 г.) Существуют некоторые краткосрочные риски, связанные с иглоукалыванием, в том числе:
боль
Кровотечение
Ушиб
Сонливость
Головокружение у лиц, которые не ели или боятся игл.
Серьезные побочные эффекты, связанные с иглоукалыванием, такие как прокол легкого или инфекция, встречаются очень редко. Людям, у которых есть аллергия на металл, инфекция или открытая рана в области введения игл, рекомендуется избегать иглоукалывания. Лица, страдающие нарушениями свертываемости крови, принимающие какие-либо лекарства, например антикоагулянты, или беременные, должны поговорить с иглотерапевтом, прежде чем начинать план лечения.
Что ожидать
Визит каждого будет адаптирован к его конкретным потребностям, и первый визит, скорее всего, продлится час или два. Первоначальная оценка будет включать полную историю болезни/здоровья. Человек потратит несколько минут на обсуждение проблем и целей в области здравоохранения с иглотерапевтом. Пациентов попросят лечь на лечебный стол, чтобы практикующий мог получить доступ к их конечностям, спине и животу. После введения игл они останутся на месте примерно 20–30 минут. В это время люди могут расслабиться, медитировать, поспать, послушать музыку и т. д. Практикующий может следить за тем, изменился ли пульс и каким образом, а также добавлять или удалять иглы. После удаления игл врач определит курс лечения. В зависимости от того, насколько хроническим или тяжелым является состояние, они могут порекомендовать несколько процедур по обезболиванию иглоукалыванием в течение нескольких недель.
Хиропрактика для исцеления после травмы
Рекомендации
Всемирная организация здравоохранения. (2021). Эталоны ВОЗ для практики иглоукалывания.
Хао, Джей Джей, и Миттельман, М. (2014). Акупунктура: прошлое, настоящее и будущее. Глобальные достижения в области здравоохранения и медицины, 3 (4), 6–8. doi.org/10.7453/gahmj.2014.042
Медицина Джонса Хопкинса. (2024). Иглоукалывание.
Лу, Л., Чжан, Ю., Тан, С., Гэ, С., Вэнь, Х., Цзэн, Дж., Ван, Л., Цзэн, З., Рада, Г., Авила, К., Вергара, К., Тан, Ю., Чжан, П., Чен, Р., Донг, Ю., Вэй, К., Луо, В., Ван, Л., Гаятт, Г., Тан, К., … Сюй, Н. (2022). Фактические данные по терапии иглоукалыванием недостаточно используются в клинической практике и политике здравоохранения. BMJ (изд. Клинических исследований), 376, e067475. doi.org/10.1136/bmj-2021-067475
Лю С., Ван З. Ф., Су Ю. С., Рэй Р. С., Цзин X. Х., Ван Ю. К. и Ма К. (2020). Соматотопическая организация и зависимость интенсивности при управлении отдельными симпатическими путями, экспрессирующими NPY, с помощью электроакупунктуры. Нейрон, 108(3), 436–450.e7. doi.org/10.1016/j.neuron.2020.07.015
Национальный центр дополнительного и интегративного здравоохранения. (2022). Иглоукалывание: что нужно знать.
Боймлер П., Чжан В., Штюбингер Т. и Ирних Д. (2021). Нежелательные явления, связанные с иглоукалыванием: систематический обзор и метаанализ проспективных клинических исследований. БМЖ открыт, 11(9), e045961. doi.org/10.1136/bmjopen-2020-045961
Инструмент IFM «Найти практикующего врача» - это крупнейшая реферальная сеть в области функциональной медицины, созданная, чтобы помочь пациентам найти практикующих специалистов в области функциональной медицины в любой точке мира. Сертифицированные практикующие специалисты IFM указаны первыми в результатах поиска, учитывая их обширное образование в области функциональной медицины.
